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夏养阳气，八个动作最给力


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俗话说：“阳气足，百病除;阳气旺，寿命长。”阳气是生命之本，影响着人体的免疫力。人体内的阳气越充足，人体的抵抗力就越强;反之，阳气不足，就会生病。换言之，阳气虚，人就会衰弱或生病;阳气完全耗尽，人就会死亡。

人是自然的一部分，顺应四时变化才能做到天人合一，防病延年。“夏养阳”之论出自于医学经典《黄帝内经》。（剩余1734字）

~~试读结束~~
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