• 打印
  • 收藏
收藏成功
分享

生气,一生都要修行的功课

改变对生气的态度 若你曾经觉得生气不好,又控制不住生气,气之后又后悔又自责……那么从现在开始,重新看待“生气”:生气是人之常情,要容许自己生气,也要容许自己有脾气;若生气针对的人,生气之后准许自己道歉或不道歉,但不责备不悔恨自己。

情绪外释放 生气有两种,发火和生闷气。发火的人,是将情绪释放了,但需要修炼“怒”对事不对人、不带伤害性的发火;爱生闷气的人,需要训练将“怒”生出来。(剩余1183字)

网站仅支持在线阅读(不支持PDF下载),如需保存文章,可以选择【打印】保存。

畅销排行榜
monitor