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易髓经锻炼法的核心思想
健康养生是内因和外因相结合的产物，内因是变化的根据，外因是变化的条件，外因通过内因起作用。健康须向内求，只有激活人体自身潜能，健康能量才能如泉水般往外释放，生命动力才能源源不断。
中医讲“正气存内、邪不可干”，治病不要单一药物靶向治疗某一种疾病，而应该“治病必求于本”，着力于培补人体的自身“正气”、“真气”。（剩余2336字）
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易髓经锻炼法
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