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日常崴脚常有时养护脚踝是关键


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人们基本都经历过，本来好好走着走着脚下一软，踝关节一歪，突然就站不稳了。尤其是在崴过多次之后，踝关节其实已经“岌岌可危”了，你再不“救”它，崴脚可能会成为一种“习惯”。

崴脚（踝关节扭伤）是骨科最常见的损伤之一，占所有运动损伤的20%～40%。正因为它太常见，大多数人都不太当回事。除非是肿痛难忍，实在走不动了才想到求医。（剩余1231字）

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