初中体育课耐久跑教学探索

耐久跑是周期性的大强度运动项目，能培养持久奔跑能力和速度耐力。耐久跑也是初中阶段体育教学重要内容之一，通过耐久跑的练习，可增强学生的心肺功能。培养学生良好的意志品质，对促进学生的身体健康，增强体质，具有重要的作用。但与绝大多数学生谈“长跑”变色，怕苦、怕累，不能坚持持久。据调查，部分学生是因体质较弱“怕”长跑。（剩余1845字）

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