伴侣

2026年01期

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《伴侣》是新疆维吾尔自治区妇联主办的关爱女性婚姻生活的刊物。本刊为您拨开阻挡爱情的迷雾，打开幸福生活的窗口，引导您步入美... 展开

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月刊

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家庭养生

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愿新岁，事业有成，家有暖意 当2026年的第一缕晨光掠过窗台，照亮案头的日历与咖啡杯时，此刻的你或许正系着围裙在厨房忙碌，煎蛋滋滋作响，面包袅袅飘香；或许已背着通勤包踏上征途，耳机里循环播放着提神的歌曲；又或许正安抚哭闹的孩子，轻轻递去温热的奶瓶。这些烟火与忙碌交织的...
指间续芳华：全国三八红旗手邹红的非遗传承路 2025年，邹红不仅获得全国三八红旗手殊荣，还站在了央视舞台上。面对镜头，她手指翻飞，竹篾如丝线般缠绕交织，一眨眼的工夫，一件精美的竹编作品就诞生了。这一刻，不仅展现了这位国家级非遗传承人的竹编技艺，更诠释了她35年如一日的坚守。同时，她的...
“犁具专家”郑炫：“让农民用上更高效的“中国犁” 本文主人公郑炫从孩童到犁具专家的初心坚守 20世纪70年代，在新疆生产建设兵团团场一片开阔的试验田旁，时常能看到一个扎着小辫的女孩，蹲在父亲身边，专注地看着他修理拖拉机的犁具。这个女孩就是郑炫，她的父亲是一位常年奔波在田间的农业技术员，也是...
更好发挥妇联组织作用以妇儿事业高质量发展推动中国式现代化 “坚持男女平等基本国策，保障妇女儿童合法权益”"更好发挥工会、共青团、妇联等群团组织作用，加强产业工人队伍建设、青少年发展、妇女儿童事业发展政策保障”…2025年10月28日，《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的...
戈壁“巾帼红”六十八年守望银河与麦田 专栏·闪耀的她开栏语：七十年岁月长河奔涌不息，七十年边关热土万象更新。循着新疆维吾尔自治区蓬勃发展的时代节拍，以铸牢中华民族共同体意识为主线，《伴侣》杂志推出“闪耀的她”专栏，旨在展现新疆女性在不同历史时期的精神传承与时代担当...
跆拳道世界冠军马静月：逐梦赛场，为国争光 赛场上奋勇拼搏的马静月马静月获得第17届中国大学生跆拳道锦标赛冠军准备比赛的马静月赛场上崭露头角 2000年出生的马静月，来自昌吉市二六工镇的一个普通家庭。2015年，新疆跆拳道队主教练张银升前往新疆各地州学校选拔运动员，酷爱运动的马静月...
茅台集团首席制曲酿造师任金素：一生匠心为酒香 凌晨5时的茅台镇，晨雾未散，身着工装的任金素已经点亮制曲车间的第一盏灯，穿梭在一排排曲块之间，时而俯身轻嗅，时而掰开曲块仔细观察，这是她三十八年如一日的习惯。任金素是茅台集团首席制曲酿造师，她用半生时光将12万块曲坯雕琢成“茅台酒的灵魂”...
清华学子邵雨琪：跳高赛场上的实力突围 邵雨琪斩获第十五届全国运动会田径项目女子跳高冠军近日，被《人民日报夸赞的清华大学学生部雨琪，因其“学霸”背景与出众外貌而备受关注。 2025年11月，第十五届全国运动会田径项目女子跳高决赛在广州举行。来自湖北队的OO后选手邵雨琪夺得冠军，实...
父母播下一粒星种，照亮武飞问天之路 在神舟二十一号航天员乘组里，武飞是国内目前执行飞行任务年龄最小的航天员。在他一飞冲天、逐梦星河的背后，有一条父母用半生心血浇灌的教育之路。武飞的父母用最质朴的行动，将“好好读书、踏实做人、为国出力”的信念，深深植入孩子的心田教师父亲的星空启...
石玉莲：科技驱动下的乡村振兴“农"墨人生 本文主人公石玉莲她曾因创业接连受挫而负债累累，然而困境从未将她打倒，她始终怀揣着那份炽热的种粮梦。凭借刻苦自学，她从一名普通农民逐步成长为农技专家。不仅实现了生活富足，还倾尽心血带领周边农户一同增收致富。她先后获得全国三八红旗手标兵、全国劳...
暖心的高铁奇缘：一封"漂流信"引发全网接力 2025年10月31日，G2172次高铁在轨道上平稳行驶，从湖南怀化驶向成都。窗外的田野和村庄如流动的画卷，21岁女大学生小派靠在窗边，耳机里播放着轻音乐。她中等个头，扎着简单的马尾辫，鼻梁上架着一副黑框眼镜，整个人散发出一股书卷气。列车...

给未成年子女买的“成长型保险”，离婚时能分割吗？ 问：我和妻子给8岁的女儿买了一份“成长型年金保险”，投保人是我，受益人是女儿，每年保费1.5万元，需连续缴纳15年，女儿18岁以后可逐年领取年金。现在，我们打算离婚，妻子认为保费源于夫妻共同财产，要求分割保单的现金价值，或将投保人变更为她...
婚前房屋婚后出租，租金是否属于夫妻共同财产？ 问：我和祁女士结婚近十年，现因感情不和协议离婚。我们对其他夫妻共同财产的分割事宜无争议，唯独对我婚前的一套房屋在婚后出租的租金如何分配有分歧。这10年来，该房屋出租获得租金20万元，一直在我的账户里。祁女士认为租金属于夫妻共同财产，她有权...
非婚同居期间遭受家庭暴力，妇女能否获得法律援助？ 问：刘某与邓某网恋后同居，其间，邓某常因琐事与刘某争吵，并多次殴打刘某，刘某每次都心软原谅。后来，刘某怀孕，邓某却在酒后对她施暴，致其流产，刘某遂决定分手。因无亲友，刘某不得已仍与邓某同住，在此期间，邓某又多次辱骂殴打身体虚弱的刘某。请问...
同居关系结束后，能否拒绝给付孩子的抚养费？ 问：我与佟某于2014年相识并开始同居。2016年冬，我们生育了一个女儿，但一直未办理结婚登记。2025年8月，因我们的感情破裂，佟某离开我和女儿去外地打工。之后，我多次联系佟某，要求他支付女儿的抚养费，佟某却以双方未登记结婚、女儿并非其...
抚恤金是否属于遗产范畴呢？ 问：最近，我的一位同事不幸离世，家属在处理后事时，就单位发放的抚恤金是否属于遗产这一问题产生了争议。请问，抚恤金到底算不算遗产？答：依据《中华人民共和国民法典》第一千一百二十二条，遗产是自然人死亡时遗留的个人合法财产。而抚恤金是职工死...

让一步，是家的温度 前几天刷到一则视频，画面虽然简单，却如同暖阳般照进我的心田。视频里，妻子在电视柜的抽屉里翻来翻去，像是在寻找什么。坐在沙发上看电视的丈夫忍不住问：“你这翻来翻去的，到底在找什么？”“找台阶呢。”妻子头也没抬地回应。丈夫立刻反应过来，喜笑颜开...
一碗油粉寄乡愁 在寒冷的冬日里，最让我惦念的美食，莫过于母亲做的油粉饭。每当回忆起儿时全家人围坐在桌前，呼噜噜喝着那碗热乎乎、香喷喷的油粉饭的场景，心底便涌起阵阵暖意。油粉饭是家乡最朴素的农家风味，母亲做的这碗饭，早已不只是果腹的食物，更是承载着乡土...
藏在烟火里的母爱 前几天跟朋友吃火锅，将肥牛卷裹着麻酱塞进嘴里，油脂香混着辛辣在舌尖炸开，可吃完总觉得胃里不舒服，夜里翻来覆去睡不着。起身翻冰箱时，瞥见角落里那瓶母亲寄来的萝卜干。我舀出几块，就着刚煮好的白粥嚼了两口，咸香脆嫩的感觉滑进胃里，瞬间除去了火锅的...
于岁月长河中积累婚姻智慧 曾经，我是个多愁善感的文艺少女，向往着童话故事里不染尘埃、“纯粹”到极致的爱情。然而，瑰丽的想象与现实的烟火，相隔不止万里。与大林二十多年的婚姻，让我慢慢明白，婚姻更像是在厨房里煎一条小鱼。煎鱼是门学问：火太猛，便焦糊发苦、难以入口；火候...
光阴里的齿轮与深情 在生活的琐碎日常中，每当我被难题缠得焦头烂额时，丈夫总能轻而易举地化解困境。有一次，我把钥匙锁在了屋里，在门口急得团团转，开锁师傅迟迟未到。正焦灼时，丈夫拎着从地下室找来的矿泉水瓶匆匆赶来，又在邻居家借了把剪刀，蹲在门前凝神摆弄。他将瓶子...
深爱你的人，愿与你共赴人间烟火 喧嚣的世界里，爱情如同一朵绽放于尘世的花朵，有的徇烂夺目，有的默然芬芳，每个人都在寻觅属于自己的那一朵。陈果教授说过：“深爱你的人，和你聊的都是柴米油盐，人间烟火；浅爱你的人，和你聊的都是风花雪月，良辰美景。” 一语点醒梦中人。在爱的世界...
心有暖阳，何惧风霜 前几年，我经历了一段相当艰难的时光。工作中，我投入了大量精力的一个项目，由于突发状况，以失败告终。那些熬夜加班的时光，查阅的资料、精心设计的方案，仿佛一下子都失去了意义。每天回到家中，我都无精打采，对什么事都提不起兴趣。窗台上的几盆绿萝，叶...
错过的星光与抓住的亮光 朋友约我吃烤串，为了解乏助兴，我们一杯接一杯地喝着冰啤，醉意上涌，他将埋藏在心底多年的心事向我和盘托出。朋友来自北方一座省城，高中填报志愿时，填了江城的大学，最后如愿被录取。开学不久，他便邂逅了一位温婉有灵气的南方女孩——她既是他的同桌，...
他要南方的诗，我守北方的城 洗完头，江伊一先用湿毛巾擦了擦头发，再用吹风机吹至半干，接着拿起梳子，一下一下把头发梳顺。她的头发很长，又黑又直，披在肩头像一挂黑色的瀑布。其实江伊一并不喜欢长发，打理起来太麻烦。可只因沈知白无意间夸了句“你的头发真漂亮”，她的心里便乐开...
好的爱情，是我终于听见了你的叹息 好的爱情，从来不只是分享生活里的喜悦与高光时刻，更要看到彼此心底的脆弱与迷茫。当双方都愿意在对方面前卸下伪装，倾诉那些不为人知的委屈时，反而能让彼此都变得更勇敢、更有力量。而这份坦诚与接纳，才是守护爱情最坚实的底气。上个月，小楠来济南出差...
雪落时相遇，白头时相守 邂逅“白月光” 林涛在小镇街角的一家咖啡店，撞见了章晓燕。她戴着一顶橘黄色的针织帽，指尖捏着银勺，正缓慢搅动着杯中的咖啡，眉宇间笼着一层淡淡的忧伤。林涛心头一紧，下意识想上前打招呼，脚步却顿在了原地。他忽然有些怯场一大学时，章晓燕是系里公...
别用尺子去丈量爱情 我和爱人受邀参加朋友儿子的婚礼。典礼上，新娘袅袅婷婷，高挑的身材格外抢眼，身旁的新郎却让人略感意外，他的身高仅及新娘耳畔。有人悄悄议论：“这两人看着也太不般配了吧？”同桌的赵老师怕主人听见不愉快，赶紧笑着打圆场：“你们瞧瞧老朱和小田，他们这...
放过自己，是与世界温柔和解 日常生活中，很多人总被没来由的紧迫感裹挟，苛责自己不够优秀，不敢让脚步有片刻停歇，最终在无尽的内耗中身心俱疲。人生哪能事事如意，万事只求半分称心。放过自己，在努力与局限、过错与成长之间找到内心的平衡与自洽，正是一个人走向成熟、内心变得强大的...
婚姻非港湾，修行靠己身 李娜曾笃定，嫁给相恋三年的张明，便能让余生安稳。那时的张明事业稳步上升，一句“我护着你”的承诺，让她毫不犹豫辞掉工作，一头扎进家庭的琐碎中，将所有安全感都寄托在这段婚姻上。可生活从无永恒坦途，三年后，张明被裁员，失业的重击让他性情大变，昔日...

亲密关系中，为何执着于情绪价值？ 小怡咨询：最近，我一直被亲密关系的问题困扰，内心充满痛苦。在我的成长历程中，父母总是缺席。他们将年幼的我放在亲友家中，还常常叮嘱我要听话，不要给别人添麻烦。从那时起，我便极度渴望找到一个能给予我情绪价值、弥补我童年情感缺失的爱人。现在...
家庭暴力阴影下的童年，如何用一生治愈？ 潘丽雯：广州听说吧心理咨询中心高级咨询师，国家二级心理咨询师，广东省心理学会会员。艾小姐咨询：我今年32岁。小时候，爸爸常常在深夜喝得酩酊大醉。醉酒后的他情绪失控，不仅乱摔东西，还会对妈妈和我拳脚相加。那些黑暗又恐怖的场景，至今仍时常在...
探寻爱情婚姻的隐秘心境 这5道题都和动物相关，你需要根据不同的情景进行选择。每一次选择都关乎你的爱情或婚姻走向，一定要慎重哦！ 1.如果你获得了一项神奇魔法，有一次变成动物的机会，你希望成为哪种动物？ A.马B.鸽子C.猫咪D.狮子答案解析：这道题测试你当下对爱...
羽绒服这样清洗最保“暖”！ 数九寒天，您的羽绒服想必早已“上岗”。穿起来暖和，洗起来却让人头疼一一是送干洗店，还是自己动手洗？别急，生活小帮手这就来支招，让您的羽绒服洁净如新，保暖依旧！一、干洗还是水洗？先看标签！清洗前，第一步是先查看羽绒服内侧的洗涤标签，上面标...
让室内空气湿润起来的小妙招 寒冬时节，暖气一开，家里温暖如春，可干燥的空气会导致喉咙不适、皮肤紧绷。以下几个简单实用的加湿妙招，帮你轻松改善室内环境，让你舒适过冬！一、巧用一盆水，加湿不费力最直接的加湿方法，就是在暖气旁放一盆清水。暖气加速水分蒸发，空气湿度自然会...
教你彻底告别静电困扰 一到冬天，除了极低的气温，另个烦心的事恐怕就是静电了。脱衣服时发出的“啪”声、梳头时发丝四处乱飞、触摸金属门把手时瞬间被电击…这些静电带来的困扰实在让人不胜其烦。那么，我们该如何有效预防静电产生呢？一、预防头发静电勤洗头、勤换衣，能有...
痛经，请警惕“生殖器官畸形”！ “痛经忍忍就过去了”“女生都这样”，这些常见的说法让不少女性把痛经当作正常的生理现象。但事实上，并不是所有的痛经都无需担忧一—如果痛经格外剧烈、常规调理无效，甚至伴随异常出血等症状，就需要警惕：这可能是生殖器官畸形发出的预警。痛经分为原发...
甜蜜的负担：妊娠糖尿病 孕期本是满怀期待的时光，每位准妈妈都渴望能为宝宝筑牢健康防线。但近年来，“糖妈妈"数量逐年攀升，妊娠糖尿病已成为威胁母婴健康的常见隐患。读懂这一“甜蜜负担”，做好科学防控，才能更好守护母婴平安。妊娠糖尿病，指妊娠期发生或首次发现...
乳腺增生症：了解它，应对它 乳腺增生症是女性最常见的乳腺良性疾病之一，不少女性体检时发现这一问题会心生担忧。其实它并不可怕，充分了解才能科学应对。乳腺增生症的成因是体内雌激素与孕激素分泌失衡，导致乳腺组织过度增生且复旧不全。乳腺会随月经周期激素变化出现周期性增生与退...
笑话六则 吹口哨小明：“爸，我想学个乐器。” 爸爸：“好啊，想学什么？” 小明：“钢琴。” 爸爸：“钢琴太贵了，要好几万元呢！” 小明：“那手风琴或小提琴呢？” 爸爸：“也不便宜，要不你先学吹口哨，不花钱！” 个女人的咆哮声：“什么关系？！啊？！什...
拼豆：指尖方寸间，拼出“像素化”的小世界 不知何时起，一股带着童趣和怀旧感的创作风潮，悄悄占据了城市角落的手工工作台和年轻人的书桌。它叫拼豆一—那些看似简单的五颜六色小颗粒，正被无数双手排列、熨烫，最终凝结成型，成为一个个充满个性与情感的作品为何爱上拼豆？一场沉浸式疗愈在这个被...