中医帮您稳血压

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高血压患者在规范治疗、用药的基础上，运用中医食疗、茶饮、足浴、耳穴压豆等传统治疗方法，有助于调节脏腑功能，稳定血压，改善整体健康状态。以下介绍几种简便易行、适合居家操作的中医稳压方法，患者可根据自身情况，在医师指导下选择使用。

稳压食疗方

1.薏苡仁山药粥

（1）制作方法

准备薏苡仁30克，山药100克，将薏苡仁淘洗干净后浸泡1小时。（剩余2330字）

试读结束

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