长寿在于脑健康

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人到老年，血压、血糖、血脂“三座高山”已基本稳定，但接踵而来了“四大杀手”：抑郁症、孤独症、痴呆症、失忆症。究其原因，主要是随着年岁的增长，老人的脑神经系统在逐年衰退。但只要老人科学生活，保持脑健康，就能减缓大脑衰老和智力减退的进程。

大脑是人体的“司令部”。“司令部”健康了，人体在健康大脑的指挥下，机体各部充分协调发挥各自内在的机能；也激发提升人体自身免疫力，自动识别和处理体内炎症、癌症等突变细胞和病毒感染细胞，使人体自然健康，征服“四大杀手”。（剩余2030字）

试读结束

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