调“菌”健脑的中医之道

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现代生活中人们用脑多了，感觉“脑子越来越不够用了”，希望有“健脑”的好方法。中医认为“脾主思”，脾胃运化功能与大脑思维功能紧密关联。我们可以通过改善消化功能，强健脾运，为大脑提供充足滋养，而调节肠道菌群平衡是促进消化的有效方式之一。

肠道不仅是消化器官

人体肠道内存在种类繁多、数量庞大的菌群，形成了独特的微生态系统，而脾胃的运化功能离不开肠道菌群的作用。（剩余1184字）

试读结束

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