青少年武术训练体系的构建

摘 要：武术作为中国传统文化的一部分，一直以来非常受国人的欢迎。因为其具有强身健体的功效，所以越来越多的青少年投入武术的学习与训练中。科学的武术训练体系能够提升青少年的训练效果，因此，文章重点探讨了青少年武术训练体系的构建策略，以期为提高青少年武术训练质量提供参考。

关键词：青少年；武术训练；体系构建

武术竞技对运动员的身体素质、力量、技术等方面提出了较高的要求，武术运动员如果想在竞技体育中取得优异成绩，就需要借助科學的训练提升自身的综合素质。（剩余3861字）

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