想降血压？试试肌肉拉伸

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高血压是一种很常见的慢性疾病，世界卫生组织估计全球患病人数有11.3亿之多。这个病最可怕的地方就在于大多数患者平时没有症状，所以很多人根本不会意识到自己已经得病了。等到发现的时候，心血管系统很可能已经在高压下运行了很多年，受损的组织已经来不及补救了，所以高血压是导致早逝的主要原因之一。每年超过1000万人死于高血压引起的各种并发症，比如心脏病、肾病、中风和痴呆等。（剩余1834字）

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