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俄罗斯的一项最新研究发现，选对闹钟铃声有益于身心健康。
俄罗斯睡眠专家叶莲娜·查雷娃团队让一组参试者将闹钟设置成不同类型的铃声，观察其情绪变化情况，并通过血样检测评估其皮质醇（压力激素）水平。结果发现，选错铃声不仅会导致参试者情绪被破坏，感觉更糟糕，而且还会使体内皮质醇水平升高，对健康产生负面影响。（剩余5386字）
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欢快的闹铃声 减少起床气
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