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一到冬季,流感相对高发。专家提醒易感人群更应注意预防,除了注意日常的起居、饮食外,以下这两招不妨试一试。
茶饮法:姜枣茶
做法:生姜5片,紅枣10枚,煎汤,趁热饮。
功效:温中散寒,适于气虚质、阳虚质、脾胃虚寒人群。
按摩法:鼻部按摩
方法:右手或左手拇指和食指捏住鼻梁,上下按摩50~60次,下至鼻根两侧。(剩余57字)
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体弱易感冒 两招学起来
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