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每天人们不可避免地面对来自生活、工作的各种压力，做做拉伸有助于减轻压力。
浑身僵硬让你压力大
对大多数人来说，在工作日的某个时刻感到压力是不可避免的。工作日程安排表上有大大小小的会议，生活中太多的家务活要做，还有你必须处理的棘手的问题，如被扎破的汽车轮胎、生病或受伤。
拉伸对解压有效的原因之一是久坐的生活方式会造成身体僵硬，这会加重压力。（剩余1165字）
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快来做拉伸 打开你的“减压阀”
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