功能性训练在健美操运动中的应用研究
摘要：功能性训练在健美操运动中的应用研究，不仅能提高锻炼者自身身体素质，而且能够增强练习者对音乐节奏感和形体美的控制力。因此功能性训练对于提高人体整体素质和增强身体抵抗力有着重要作用。
关键词：功能性训练 健美操运动 应用研究
中图分类号：G83 文献标识码：A 文章编号：1006-8902-（2022）-06-136-3-LXY
引言
功能性训练在健美操的运动中起到了重要作用，随着人们生活水平和审美的提高，对于健康、养生等方面有越来越多需求。（剩余6214字）
