乒乓球训练中体能训练方法研究

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摘要：乒乓球运动是受广大人民群众喜爱的一项体育运动，是我国的“国球”。乒乓球体育运动的强度中等，它是以有氧代谢为主，并在几秒钟内爆发的无氧运动。在乒乓球的快速发展中，也在一定程度上提高了对运动员身体素质的要求，如何将运动员体内的体能潜力和水平有效地激发出来，是目前需要重点研究的问题，同时也是乒乓球体能训练的重要目标。（剩余6490字）

试读结束

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