下肢力量训练对提升投篮成绩有效性研究

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摘要:本文采用文献资料法、实验法和数理统计法对67名大学生进行了实验研究,研究表明:(1)经过实验后,男女实验组和男女对照组投篮成绩均有一定提升,男女实验组成绩提升幅度大于男女对照组,男子实验组与男子对照组投篮成绩存在着非常显著性的差异性,而女子实验组和女子对照组投篮成绩不存在差异性;(2)对于下肢力量素质的发展与提升存在着性别差异,而在本次实验中男生的力量素质上升幅度相对较大,但女子下肢力量的提升要注意负重的把握与控制。(剩余4992字)

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