警惕含糖饮品对青少年健康的危害

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对于果味饮料、全糖果茶等含糖饮品,很多人存在认知误区,认为口感不甜就没有添加糖、带有果味就意味着健康,但实际上,这类饮品正可能导致青少年肥胖,给他们的健康带来诸多风险。

常被忽视的高糖饮品有哪些

营养型饮品:部分乳酸菌饮料、果蔬汁饮品看似健康,但其配料表中白砂糖、果葡糖浆常排在前三位,每100毫升含糖量可达6~10克,远超世界卫生组织建议的每日添加糖摄入标准。(剩余922字)

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