被低估的低血糖

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图片来源：图虫

提到血糖问题，大多数人首先想到的是高血糖和糖尿病。但实际上，血糖过低对身体的伤害同样不容忽视，尤其是对我们的大脑。

能源危机

大脑是人体最活跃的器官之一，虽然它的重量只占体重的 2% 左右，却消耗了全身约 20% 的葡萄糖和氧气。更关键的是，大脑几乎完全依赖葡萄糖作为能量来源，而它自身的糖原储备少得可怜，仅够维持几分钟的供应。（剩余2197字）

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