小学生灵敏度训练中绳梯训练法的运用

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摘 要：灵敏度作为小学生体能素质中的一部分，与其他运动素质的发展有紧密的关系。绳梯训练因为能够有效提高小学生的灵敏素质而被重视。文章先论述了绳梯训练法的优势，然后介绍了在小学生灵敏度训练中运用绳梯训练法的原则与绳梯训练对小学生灵敏度素质的影响，最后介绍了小学生使用绳梯训练的策略，旨在帮助小学生快速提高身体灵敏素质。（剩余3662字）

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