阶梯式练习，开启引体向上破“零”之旅

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[摘    要]物质生活的改善让学生在生活中的上肢力量训练机会减少，引体向上“零”分问题已经成为当下小学体育训练中必须攻克的问题。而要解决这一问题，就需要教师在小学体育引体向上训练中用好“阶梯式练习”法，以“阶梯式练习”凝聚并增强引体向上的核心力量，拾级而上、依阶定教，帮助学生在目标完成中找回自信，在循序渐进的分阶训练中成功破“零”。（剩余3383字）

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