高职体育乒乓球教学中体能训练探微

乒乓球运动在国际体坛上有着很重要的地位，同时也是我国比较有优势的体育项目之一，这也使得我国的乒乓球运动越来越趋向于大众化。同时乒乓球运动越来越趋向于变化性多、速度快等特点，这就要求在高职院校的体育乒乓球教学中着重加强学生的心理素质与身体素质训练，更要加强体能的训练。

1 高职乒乓球教学体能训练的必要性

1.1 体能训练是高职院校开展乒乓球运动的前提

乒乓球运动对忍耐力、爆发力、速度等的要求比较高。（剩余1768字）

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