体能训练在径赛项目发展中的作用与问题分析

体能训练亦被称作为素质训练，主要是以身体的练习作为基础的练习手段，以便于提升运动人员的体质，促使运动人员可以全方位的发展，具有较强的组织性和意识性的一类活动。体能训练可以显著地提升运动人员的速度、力量、灵敏度、耐力以及柔韧性等，从而显著地提升运动人员的基本身体素养与顽强拼搏的精神。体育课程教学的关键目标，就是能够提升运动人员的心理健康、运动技能、运动参与度，促使运动人员综合素质可以全方位的发展。（剩余3018字）

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