现代妇女

2026年05期

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中国著名的白领女性月刊，是休闲刊物重地甘肃出品的代表性女性品牌杂志。内容深入女性生活的各个层面，其专题文章辛辣、大胆、尖... 展开

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月刊

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家庭养生

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精神贵族 姥爷是一位老派知识分子，熟读“四书五经”，后因生活所迫弃文从商，一生历经沉浮荣辱，依然心胸开阔、处事超然。80多岁时，他身体硬朗康健，能一个人出去游历江海。95岁那年，姥爷摔了一跤，住院7天后安然离世，直到永别，都没给儿女添半点麻烦。这些...

以民生为笔，绘就幸福家庭新图景 2026 年全国两会期间，民生议题持续成为社会关注焦点。代表委员们围绕女性权益保障、青少年成长教育、家庭和谐建设、老年安养福祉等领域，提出一系列具有针对性、可落地的政策建议。从破解女性科技人才“剪刀差”、守护新业态女性劳动者权益，到完善青少...
听见毫厘的声音 在秦岭巴山之间，铁路纵横交错，列车穿梭不息。很少有人知道，确保每一趟列车安全正点运行的背后，有一群“铁姑娘”常年与毫米、微米打交道，在方寸之间“绣”出铁路安全的大文章。是一个由9名女职工组成的特殊班组。她们担负着襄渝、阳安、西康、宝成4条...
医者仁心的生动诠释 从黄浦江畔到黄土高原，申小惠如一颗坚韧的种子，以拓荒者的勇气，带领甘肃省中医院血液科完成了从无到有、从小到大、从弱到强的跨越，探索出“西医搭台、中医唱戏”的协同诊疗新路径，为无数患者筑起了生命屏障。2025年，她获评中央宣传部、国家卫生健康...
万蕊雪：以热爱为刃，在微观世界破解 RNA 剪接奥秘 搞科研是种什么感受？苦？累？枯燥？在万蕊雪看来，通通不是。“我觉得做科学研究是一件非常快乐的事情。”此刻，她语调轻快，满心满眼都是对自己科研事业的热爱。万蕊雪是特聘研究员、博士生导师，一直重点关注真核大分子机器剪接体与 RNA 剪接机理方...
宋小霞: “灯笼姐”照亮致富路 在甘肃省庄浪县，一提起“灯笼姐”，无人不竖起大拇指。这个称号属于宋小霞——一位从贫困山村走出来的女性创业者。她挖过煤搬过砖，当过售票员，卖过服装……如今是带动全县千余人就业的致富带头人。她被评为2024年度“全国三八红旗手”，她的家庭也被评...
张纳欣：扎根高原的“蘑菇姑娘” 在甘肃省甘南州卓尼县，张纳欣像一株顽强生长的蘑菇，在高原的土壤里悄然绽放。这个从海外归来的姑娘，用3年时间谱写了一曲与众不同的创业乐章——遵循本心的快乐前行。艰苦是过程，但精神更富足了初见张纳欣，是在她的公司里。当被问及创业的艰辛时，她...

立家有道，向善而行 陕萍的家庭是一个温馨幸福的3口之家。多年来，他们秉持优良家风，积极投身公益，孝敬老人、关爱员工，用真诚朴实的行动诠释了爱与责任，弘扬了中华民族的传统美德。传承优良家风，共建和谐家园陕萍与丈夫肖波、女儿肖若云共同营造了一个充满爱与理解的家...
夏明翰：为信仰前仆后继 1928年3月，夏明翰被敌人逮捕，在湖北武汉英勇就义。他牺牲前写下了这首震耳发聩的就义诗：“砍头不要紧，只要主义真。杀了夏明翰，还有后来人！”夏明翰以其不惧生死为革命献身的精神，震撼时代、启迪后人。祖父夏时济知识渊博，撰述宏富，教子严谨，...
快乐游戏，点亮童年成长路 随着学前教育工作的与时俱进，教师着意研讨幼儿教学工作走向提质增效的可行性路径，努力提升园内活动的品质感与价值感，实现亲民设计与高效育人。为了促进幼儿优质成长，本文研讨快乐游戏活动融入学前教育的必要性，重点归纳快乐游戏活动促进学前教育工作走向...
多动手多思考，收获成长 随着人文教育理念的优质推广，教师精心提升科学课堂的实践性、能动性以及高效性，助力小学生成为生活情境的沉浸者、科学知识的积累者、能力素养的提升者。为了助力科学课堂提升探究深度，本文简单介绍从“动手做”到“动脑思”的必然性，扼要概括从“动手做”...
低段阅读，这样更高效 核心素养理念的深度落地，要求推动语文阅读教学不断向高品质、多层次发展，培养学生的阅读兴趣、文本理解能力、文字推敲能力与文学综合素养，成为当下语文教学的核心目标与重要方向。为切实实现语文阅读教学提质增效，教师需深入探究幼小阅读有效指导的内在特...
在光影间，让孩子抵达文本深处 对语文老师来说，随着多媒体设备的深度应用，不只是要带着学生读懂文字，更可以有意识地把课堂变得有科技感、有艺术味，让孩子在光影交错中亲近文本、展开想象。为了让语文阅读课堂更有吸引力，不少老师开始尝试把影视艺术素材引入教学。这对激发小学生的阅读...
把“烟火气”搬进课堂 随着生活教育理念的不断深入，教师不只要教孩子记住科学概念，更要有意识地把课堂变得有烟火气、有代入感，让孩子在熟悉的生活场景里亲近科学、主动思考。为了让科学课堂更有趣、更有效，不少老师开始尝试把趣味视频素材引入教学。为什么要将生活教育理念融...

车祸致孕妇早产，新生儿能否诉请损害赔偿 案例 2024 年 8 月，一场突如其来的交通事故让一个小生命提前来到这个世界。外卖员小王在驾驶电动车送外卖时，与同样驾驶电动车的乔女士相撞，导致乔女士受伤。当时，乔女士已经怀孕32周多。受伤的她被送至医院诊治，后被诊断为左胫骨上段粉碎性...
用户去世了，账号该怎么办 有网友发帖称，在使用新办的手机号注册网易云音乐账号时，收到验证码后竟自动登录上了已故歌手李玟的账号。这一事件再次引发公众对“数字遗产”处理问题的关注。此前，话题“人去世了朋友圈会消失吗”登上微博热搜。微信客服回应称，账号若长时间未登录可能...
吃霸王餐出攻略，共享“差评免单指南”险惹官司 丽江古城公开喊话小红书：控诉部分用户为达超合理诉求，利用平台发布不实避雷帖、曝光帖威胁企业退钱退款，截至2025年12月，共造成间接损失超500万元。近年来，“先看评分再消费”已成不少年轻人的生活方式。然而，随着探店博主的崛起，关于“好评...
前夫在监狱服刑，孩子的抚养权如何变更 3年前我与前夫离婚，当时协商确定婚生儿子归他抚养。上个月，我前夫因抢劫罪被法院判处有期徒刑4年，目前正在监狱服刑。请问，这种情况下孩子的抚养权能否自动变更到我方？应当如何变更？读者张女士张女士：您好！首先，您要求变更孩子抚养权的理由...
听多了，你会变成一个多姿多彩的人 到一个小岛去旅行，看见土产，便去购买，店里的老头态度极差，我一气，走到别家。和我一起的朋友却和他叽叽咕咕地谈了半天。他走出店来，带我到一家很别致、价廉物美的餐店去吃了一顿丰富的饭。 “你也是第一次来的，怎么知道这家饭店？”我问。他说是店里...
没有时间思维的人容易迷失人生 我曾经跟一个朋友感慨道：“人一生也就100块钱，真的不禁花。” 当然，这只是个比喻，“100块钱”指“100岁”。其实，很多人一生都挣不到“100块”。一般人能活七八十岁，能活到90岁的很少，能活到100岁的更是凤毛麟角。我们仔细想想，人...
纯净无菌的培养皿，长不出兴致勃勃的人生 “假如你注定不能成为最强大、最聪明、最善于解决问题的那一个，你活着还有价值吗？”但其实，哪怕一无是处，人也不等于什么都没有。人会有百般痛苦、失落、焦躁、气恼，有痛苦就不是“无”，重点在于能不能抓住这些痛苦，从中咀嚼出生活的滋味。我们今天有...
请假会焦虑？戒掉“职场羞耻症” 在职场中，付出该付出的，争取该争取的。如此，才能在职场中找到真正的快乐和成就感，成为真正自在的职场人。很多时候你觉得工作很心累，其实可能是你的羞耻心在作祟。随着越来越多的“新鲜人”步入职场，“职场羞耻症”成为热议话题。作为一种普遍却常被忽视...

一程 南昌讲座刚刚结束，我匆匆坐上了回广州的高铁。我靠窗坐着，翻着随身带着的那本薄薄的《汉文学史纲要》。邻座是一位40岁模样的男士，西装合身，头发梳得整齐，正侧头和靠过道坐着的女同事说笑，语气挺轻松。他们聊着到长沙后要一起找朋友吃饭的事，女同事笑...
楼下的邻居挺高冷 楼下的邻居挺高冷。比如，偶尔在电梯间相遇，我会点点头，客气一句：“上班呀？”他呢，目不斜视，从鼻腔中挤出一个字：“嗯。”短促而有力，略带一点胸腔共鸣，然后目光直视前方，嘴角微微下垂，再无下文。如是几次，我也不再搭讪了。为避免尴尬，我有意错...
为 95 岁的婆婆助浴 一强冷空气过境后，又等了四五天，阳光灿烂，天气终于回暖。中午，我95岁的婆婆发了一条微信朋友圈：终于洗了一次澡，太舒服了，每个毛孔都打开了，是整整一个礼拜未感受过的舒服。一到冬天，坚持居家养老的婆婆就犯了难：洗澡是个大问题。经济实惠的大...
从幕后向人海转身 冯芸是制片人，网络视听时代的到来，如一股强大的洪流势不可挡，把曾是电视综艺制片人的她冲刷得晕头转向。机遇也在政策驱动下到来，冯芸要做的就是坚定转身，走出幕后，奔向人海，一边在演唱会音乐节上与万人共舞，一边在“团播”赛道拥抱流量。 5年前，冯...
母亲是天人合一的化身 生态决定了一方水土的历史和化，也塑造了其中的人物。呼伦贝尔位于遥远寒冷的北部边疆，原生态草原和原始森林构成了这里独特的地理地貌。在这里，自古以来，万物的生存依赖大自然的规律赓续循环。人类作为智慧的物种，在明的进程中，已经懂得了对大自然的敬...
平凡生命里的清澈与回响 桑格格，出生于成都，曾任副主编，著有《小时候》《黑花黄》《不留心，看不见》等。一边是如泉水般澄澈的生活随笔，回望人间趣事与自我成长；一边是直击人心的都市叙事，书写普通人的挣扎、拉扯与和解。本期推荐两本贴近生活的诚意之作，带你在平凡的日常里...
余生漫漫，好好宠“老己” “爱你老己”，是2025年末爆火的网络新梗，它从不是简单的“自我安慰”或“情绪段子”，更像一种虽迟到却充满力量的自我关怀觉醒。余生漫漫，让我们奔赴一场“爱己之约”吧。 “无论贫穷富有，无论健康疾病，老己永远陪着我，从不离开。”“还有几天就考...
从术前到术后：这样安全度过卵巢过度刺激期 卵巢过度刺激综合征（OHSS）是一种常见于接受促排卵治疗的女性的并发症，尤其是在体外受精（IVF）的过程中。该综合征的发生与卵巢对促性腺激素的过度反应有关，可能导致卵巢肿大、腹腔积液等症状，严重时甚至会危及生命。因此，了解 OHSS 的护理...
哺乳期不舒服别硬扛，这样做更安心 许多处在哺乳期的妈妈都有一个困惑，因为在此期间难免会出现不同的健康问题，例如感冒、头痛等，无法在短时间内自愈，但哺乳期妈妈因为这一阶段需要注重用药问题，担心药物会对乳汁产生影响，从而影响到宝宝，所以无法确定是否可以用药。其实，哺乳期并不是完...
新生儿这些异常别忽视，早发现才安心 新生儿肺炎是新生儿时期最常见的呼吸道疾病之一，也是导致新生儿病重、住院的重要原因之一。和大孩子、成人肺炎不同，新生儿的免疫系统尚未发育成熟，肺部娇嫩，肺炎症状不典型、不明显，不会像大人一样剧烈咳嗽、高烧不退，很容易被家长当成“呛奶”“感冒”...
月经不调、体毛变多？当心这个“沉默”的高血压诱因 月经总是不规律、体毛不知不觉间浓密起来、体重秤上的数字悄然攀升……这些看似寻常却挥之不去的困扰，背后可能隐藏着一种名为多囊卵巢综合征（PCOS）的内分泌疾病。它不仅影响生育能力，更与高血压、糖尿病等慢性病密切相关。许多患者因忽视早期信号，导...
控糖不焦虑，做自己的健康女主 对于确诊糖尿病或处于糖耐量异常阶段的女性来说，控糖路上总有几道过不去的坎：担心血糖波动会影响皮肤状态，害怕限制饮食会失去生活乐趣，忧虑特殊生理期会血糖失控。其实，控糖不等于苦行式的生活，只要建立一套适配女性生理特点和生活节奏的科学管理体系，...
呵护更年期女性，从心理护理开始 女性更年期是绝经前后的特殊生理时期，多发生在45至55岁之间，特征为卵巢功能逐步衰退、体内雌激素水平波动下降，这是女性生命历程中不可避免的自然阶段。受生理变化影响，女性不仅会出现月经紊乱、潮热盗汗、失眠疲倦等血管舒缩类身体症状，雌激素的下降...
绝经后骨质疏松又失眠？妙招来帮忙 绝经前后，女性身体易出现诸多不适，其中骨质疏松与失眠尤为常见，不仅会让身体产生酸痛、疲惫感，更会严重影响日常的生活质量。从中医角度来看，这两类问题的根源在于肝肾亏虚、气血不足与阴阳失调，并非单纯的身体机能老化。通过食疗、穴位按摩、养生功法这...
网络热词 xx基础，xx不基础某穿搭博主在社交平台上发布了一条题为《基础款显贵公式》的视频，其中提出：想要提升穿搭整体时尚感，应避免全身都穿基础款，比如遵循“上身基础，下身就不基础”之类的搭配原则。此后，网友将此原则扩展为调侃日常生活的一个万能句式...
悬吊立塑抗衰系统: 7D 聚拉提 美丽源自健康，让美丽和健康兼得，是未来美容健康行业的发展趋势，也是芦蔓莉美容城的行业追求。随着美容、大健康产业的不断发展，在美容健康领域深耕40多年的芦蔓莉美容城适应市场需求，为了美丽事业不断迭代升级，推出近年来比较火爆的美容项目之一：7D...