劳动课《设计营养食谱》

——小小营养师，健康大智慧

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为引导学生树立科学饮食观念，提升健康生活能力，我校劳动课开展了《设计营养食谱》主题活动。课堂上，老师以“中国居民膳食宝塔”为蓝本，深入浅出地讲解了人体所需的七大营养素及各类食物的合理搭配原则。

同学们化身“小小营养师”，学习分析一日三餐的营养结构，识别高盐、高糖、高脂食物的潜在危害。随后，大家分组合作，为一家人（包括老人、儿童等不同成员）设计一份营养均衡的一日食谱。（剩余176字）

试读结束

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