根据体质选茶叶

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平和体质 正常功能较协调的体质，通常面色红润、精力充沛。各类茶都可以喝一些。

气虚体质 表现为易倦怠无力、少气懒言，或头晕目眩，面色有点黄。建议喝普洱熟茶、乌龙茶，搭配黄豆、玉米、豌豆等制作的点心同食。

阳虚体质 这类人阳气不足，畏寒怕冷，不敢吃凉的东西。这种体质者可以选择红茶、黑茶、重发酵乌龙茶（岩茶），不推荐喝绿茶、黄茶、苦丁茶。（剩余384字）

试读结束

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