一文说清常见补钙疑问

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在门诊时，经常有患者前来咨询补钙的相关问题。今天，就将其中常见疑问给大家一一解答。

为何饮食正常还要补钙

根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》，我国居民每日膳食中可摄入钙元素约400毫克，但这400毫克的钙不可能全部被肠道吸收。如果不额外补充钙剂，就会导致钙吸收不足、血钙降低；而当血钙降低时，甲状旁腺会分泌甲状旁腺激素，促进骨骼分解，使骨钙释放入血，从而导致骨质丢失，骨密度下降。（剩余1046字）

试读结束

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