脾怎么“养”才不虚

中医的“脾”属于人体五脏之一。涵盖现代医学消化系统的功能，不单纯指“脾脏”的概念。脾虚的人大多会出现这6个异常症状：大便不成形、疲劳乏力、身体肿胀感、抵抗力下降、面色萎黄、怕冷。

中医怎样应对“脾虚”？

1、运动养脾

中医认为：脾主肌肉、四肢。应该选择适当的体育运动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。（剩余351字）

网站仅支持在线阅读（不支持PDF下载），如需保存文章，可以选择【打印】保存。