大学生耐力跑训练对网球击球稳定性的影响

摘 要：网球是一项需要体能的运动。一般来说，体能训练包括力量、速度、柔韧性、协调性、敏捷性和耐力等六项内容。其中耐力训练是网球运动训练中必不可少的重要环节，是提高大学生击球稳定性的重要手段。但是耐力训练在我国部分高校并没有得到足够的重视，其训练形式比较单一，大部分以长跑为主。因此，文章探究了大学生耐力跑训练对网球击球稳定性的影响，以期为提高高校网球专项教学质量提供一定的理论参考。（剩余3787字）

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