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中医认为，冬季是补养身体的好时候。为此，特别给大家推荐5种补冬佳品。
大枣——补中益气
主要功效：中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的滋补品。病后体弱者、贫血患者以及冬季易手脚冰凉的女性都适合用大枣来调理身体。
食用方法：把红枣放入铁锅内炒黑后泡水喝，可治疗胃寒、胃痛；在红枣水里加入桂圆代茶饮，有补血、补气的功效。（剩余998字）
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补冬，不妨多吃这五种食物
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