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冬至已过,白天渐长,但對于辛苦的打工人来说,披星戴月早出晚归的加班节奏却不会随着季节的周而复始发生变化。不管夜有多长,需要爆肝熬夜加班的人都面临这类似的窘境:睡眠不足。
睡眠不足对身体健康会造成诸多不利影响,世界卫生组织更是将熬夜列为致癌因素。在一个谈癌色变的时代,不少人却仍在执著地熬夜,这种颇为矛盾的行为值得警惕。(剩余1789字)
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2021年到了,好好睡一觉
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