“小寒腿”不能随便用热敷

谁说老寒腿就是老年人的专属，年轻人就不会有“小寒腿”？很多年轻人在膝关节受伤后或者做完膝关节手术后，这个部位就变得跟天气预报一样，甚至比天气预报还准确。

这主要跟三个原因密切相关：

1、膝关节周围肌腱肌肉紧张：相信大家都知道热胀冷缩的原理，当天气寒冷的时候，膝关节周围的肌肉和肌腱会因为寒冷的刺激收缩变紧，特别是股四头肌跨过髌骨上面的髌腱，这会使得髌骨向下的压力增大、磨损增加，从而导致膝关节的疼痛。（剩余676字）

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