华声文萃 (2021年02期) 电子版

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卷首语丨冬天你不要砍树

在我9岁那年冬天，爸爸带我到北方阿拉斯的城郊，和爷爷一起过圣诞——在那里爷爷有一个小小的农场。 一天，我在玩耍时发现屋前的几棵无花果树中有一棵已经死了：树皮有的已剥落，枝干也不再呈暗青色，而是完全枯黄了。我稍一碰就“叭嗒”一声折断了一枝。 ...

关注丨老年友好型社会：构建进行时

根据相关预测，“十四五”期间，全国老年人口将突破3亿，我国将从轻度老龄化迈入中度老龄化。到2050年，中国将有近5亿60岁及以上老年人——人口老龄化将成为我国在21世纪最大的国情。 1月上旬，全国31个省（区、市）党委陆续审议通过了当地“十...

关注丨适老化改造：北京“吃螃蟹”

2020年7月15日，民政部、国家卫生健康委、全国老龄办等9部门联合印发《关于加快实施老年人居家适老化改造工程的指导意见》。 此时，位于北京市东三环的劲松北社区启动适老化改造已近一年。 一封联名信 “变化真大，头一眼看过去，还以为走错了地儿...

关注丨“养老”变“享老”， 老人需要这样的社区生活

上午和舞蹈队的姐妹们练练舞，下午参加社区的志愿者活动，晚上再到结对的“老伙伴”家走走看看……疫情前，家住上海长宁区新华路街道的贺国萍很忙。黑亮的卷发、化着淡妆的贺国萍一点都看不出72岁的年纪，她还是新华路街道老年协会副会长，“我就是闲不住，...

关注丨无障碍 不折腾

广东：助力老人共享数字信息发展成果 2020年11月24日，国务院办公厅印发《关于切实解决老年人运用智能技术困难的实施方案》，就进一步推动解决老年人在运用智能技术方面遇到的困难，坚持传统服务方式与智能化服务创新并行，为老年人提供更周全、更贴...

关注丨金融服务：破除“数字鸿沟”

作为日常生活的高频场景之一，金融服务要如何进行“适老化”改进，帮助老年群体破除“数字鸿沟”？记者近日采访多家银行了解到，银行普遍已从网点改造、手机银行等多方面入手，以切实提升老年人日常金融服务的可得性和满意度。 部分老年人对智能金融设备不了...

关注丨APP适老化改造：各大厂商在行动

2020年12月24日，工业和信息化部印发《互联网应用适老化及无障碍改造专项行动方案》的通知，该《通知》提出，开展互联网网站与移动互联网应用（APP）适老化及无障碍改造，包括115家网站、43个APP。此举重点推动与老年人、残疾人基本生活密...

关注丨未来5年，多地将发力构建老年友好型社会

国家衛生健康委员会、全国老龄工作委员会办公室近日发布通知提出，到2025年，在全国建成5000个示范性城乡老年友好型社区。截至1月5日，全国31个省（区、市）党委陆续审议通过了当地“十四五”规划《建议》（下称《建议》）。记者梳理发现，多地《...

关注丨老年友好型社区离我们有多远

老年友好型社区怎么建？适老化改造如何避免“叫好不叫座”？记者就此采访了有关部门和专家。 不是“无障碍”那么简单 提到老年友好型社区，你会首先想到什么？无障碍坡道、塑胶人行道，还是醒目的楼栋牌号？其实，它的内涵可不止这些。 2007年，世界卫...

关注丨全方位打造一个适老化社会

2020年10月23日，民政部在2020年第四季度例行新闻发布会上透露，根据相关预测，“十四五”期间，全国老年人口将突破3亿，我国将从轻度老龄化迈入中度老龄化。尽管“中国进入老龄化社会”已经成了社会共识，但是如此庞大的老年人口规模，还是出乎...

人物丨邓小平亲吻过的男孩

1992年7月1日，《解放日报》头版头条位置刊登的是一张照片。照片里，被人群簇拥着的邓小平，弯下身子，亲吻了一个小男孩的面颊。1992年，邓小平发表了著名的“南方谈话”，坚定了我们国家改革开放的决心。在这样一个不平凡的年份中，邓小平为何会来...

人物丨齐白石和他的老师

恩师胡沁园 齐白石的第一位艺术上的老师是胡沁园。正是这位恩师，让齐白石从雕花木匠的身份逐渐步入绘画的正轨。胡沁园出身于湖南湘潭的大户人家，乃当地名绅，家境富裕，他的祖上是北宋著名文人胡安国。胡沁园爱好诗词书画，书法能写汉隶，善画工笔花鸟草虫...

人物丨侯宝林与刘少奇王光美的真情交往

侯宝林是相声界具有开创性的一代宗师，善于模仿各种方言、市声、戏剧表演。在他60年的艺术生涯中，曾与领袖们结下了不解之缘。侯宝林的女儿侯錱回忆了珍贵的往事。 有一次，父亲在中南海演出结束后，应邀和中央首长一起观看卓别林的电影《杀人喜剧》（又名...

人物丨赵震：“我拥有世界上最棒的工作”

日前热播的文化综艺节目《国家宝藏》第三季，让秦始皇帝陵博物院的摄影师赵震登上了热搜。 他是给兵马俑拍“证件照”的文物摄影师，为拍一张照片甚至要等一年;偶然发现兵马俑唇边的指纹，让这位感性的70后大男孩激动得哭了…… 近日，赵震分享了那些打动...

人物丨宋平如何下基层

“清正廉洁，以身作则”，这是一位曾与宋平（中共中央政治局原常委、中共中央组织部原部长）共事多年的老领导由衷评价宋平时说的一句话。人格的魅力是无穷的。宋平就是以他勤政廉洁、平易近人、公正无私和勤奋求实的人格魅力，影响着、感染着他周围的人，从而...

人物丨徐向前：我是个穷司令

徐向前是出自黄埔军校第一期的共和国元帅。他平常话语不多，生活简朴，穿着“土气”，人称“布衣元帅”。 1949年，徐向前率领解放军解放了太原城。家乡一些亲戚朋友就来找他，希望徐向前帮忙谋个官当。徐向前对这些亲戚晓之以理，动之以情，耐心说服教育...

人物丨“砖”为你读诗的农民工走进央视

建筑工地上传来了字正腔圆的诗朗诵，这场景和声音，是不是有些违和？农民工李小刚手捧红砖朗诵诗词的视频在网络上引发关注，并获得央视主播海霞的点赞。海霞邀请他一起切磋朗诵心得，2020年9月27日，李小刚走进央视，千里赴诗约。在现场，李小刚向海霞...

人物丨博物馆里做个“有文化的厨师”

95后川妹子張雪，是川菜博物馆的“双语体验师”。她在博物馆不但为世界各地的游客讲解川菜的历史文化，而且教他们做菜，让游客参与体验川菜的刀工、火候、色、香、味、形，全方位感受川菜的无穷魅力。在这个“活态主题博物馆”里，张雪既当导游又当主厨，和...

世相丨退休官员密集被查：挖出75岁高龄贪官

1月16日上午，内蒙古自治区纪委监委连发4条通报，宣布内蒙古交通厅原厅长白智、旅游局原巡视员李鹤、锡盟人大工委原副主任邢文峰、煤田地质局原局长王振林被查。其中，李鹤于2014年12月退休，已退休6年有余;王振林于2006年8月退休，已退休近...

世相丨直播间里的“低价”黑幕

“家人们，福利来了！”“宝宝们，最后一天，最实惠的价格！”直播带货的风口下，守在屏幕前抢购“特价商品”已经成为很多人的习惯。 数据显示，2020年前11个月，电商直播已超过2000万场。而狂欢的背后，头部主播屡屡“翻车”，虚假宣传、问题...

世相丨精致穷： 迷失在消费贷里的年轻人

2020年的最后一个月，26岁的小颖在汇总了将近20个平台的贷款信息后，终于搞清楚了自己的所有债务：22万元。“我是一名外企职员，月收入税后8000多元，在外人看来，生活过得还是很不错的。可是，没人知道我负债22万。”小颖的遭遇，是年轻人借...

世相丨张家慧案外，还有多少司法掮客利益网

日前，海南省高级人民法院原副院长张家慧一案判决公布，自2006年以来，张家慧利用职务便利，非法收受37名行贿者财物共计4375万元人民币。在这一长串行贿人名单中，有近一半人是律师。一时间，律师与法官之间的利益输送问题引发关注。但此案中，与张...

世相丨服刑人员未成年子女民间救助二十五年

据司法部預防犯罪研究所课题组的调研，截至2005年年底，156万名在押犯中有未成年子女的近46万人，约占在押犯总数的30%，服刑人员未成年子女总数超过60万。河南师范大学社会学院教授王君健长期关注这个群体，他做过一个估算，以每年平均新增1....

历史丨北京医院：中南海“定点医院”往事

在北京东单大华路1号，坐落着一家不同寻常的医院：北京医院。这所看上去其貌不扬的医院，在公费医疗时期，曾有过一个特殊的身份—— “中南海定点医院”。 北京医院诞生记 曾任韶山毛泽东纪念馆副馆长的夏佑新回忆：新中国成立初期，百废待兴，尚不可能为...

历史丨航母辽宁舰上的“惊天一落”

2012年11月23日，渤海湾，我军首批舰载机飞行员驾驶国产歼-15舰载战斗机在辽宁舰上成功起降。这一天，距我国首艘航空母舰辽宁舰交接入列仅仅过去了59天。从航母交接入列到舰载机上舰，国外权威军事专家预测：“完成这一过程，中国至少需要两年时...

历史丨“好好学习，天天向上”两次题词背后

毛主席题写的这句“好好学习，天天向上”，可谓是家喻户晓、人尽皆知。那您知道，这个著名的题词是怎么来的吗？它背后又有哪些与保密相关的故事呢？ 第一次题词：给抓住大特务的8岁小英雄 1951年5月28日，第46期《革大改造报》发表了这个题词。这...

历史丨为周恩来特制一份《人民日报》头版

周秉德是周恩来的长侄女。在《我的伯父伯母周恩来邓颖超》一书中，她以亲人的独特视角，饱含深情地回顾了周恩来、邓颖超工作生活的诸多细节。本文系该书节选，讲述了周恩来病重期间那些感人的瞬间。 三位医生定下“攻守同盟” 1973年3月10日，是伯伯...

历史丨抗战中，活跃着一个“白求恩”群体

白乐夫、严斐德、纪瑞德、傅拉都、戎格曼、甘扬道、富华德……在贵阳城外的国际援华医疗队纪念碑副碑上，镌刻着48位外国医生的中外文名字，诉说着抗日战场上一个“白求恩”群体的故事。 20世纪三四十年代，几十位外国医生从世界各地奔赴中国，加入中国红...

历史丨“院士大户”九三学社：12颗小行星为他们命名

提起9月3日，人们往往会想起中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利纪念日。事实上，“九三学社”的名字就是源自纪念这一天。从成立至今，九三学社秉承爱国、民主、科学的优良传统，云集了多位在中国乃至世界影响颇大的科技巨擘。就连太空中，也有12颗以...

历史丨五矿的峥嵘岁月：为共和国秘密采购物资

中华人民共和国成立初期，面对西方国家的“封锁禁运”，“共和国长子”中国五矿（注：现名中国五矿集团有限公司）扛起了突围大旗。60年来，无论做贸易还是做实业，无论进口原料、出口创汇还是保障国家资源安全，中国五矿始终在与时间赛跑中，不断超越自己，...

历史丨美国曾处心积虑扼杀中国核计划

2020年11月底，伊朗核项目的负责人、物理学家法赫里扎德遭到暗杀，引发了中东地区又一轮紧张局势。核武器，是一种权力垄断，只有极少数国家才被允许合法拥有。在上世纪60年代，美国政府为扼杀中国核武器计划展开了一系列谋划。 寻求莫斯科联手 当时...

历史丨茶叶：压垮清朝外贸的最后一根稻草

在清代的对外贸易活动中，茶叶是抵御外国商品倾销、保持贸易顺差的有力武器。据统计，清乾隆二十九年欧洲各国向清朝输入了总价值约为191万两白银的商品，而清政府则向外输出了价值约为364万两白银的商品，超过进口商品173万两，在这些出口商品中主要...

历史丨红军军服为何是灰蓝色

军装，是供军人穿着的制式服装，是军人身份的重要标志，是部队形象的重要体现。军装不仅是军人生活的必需品，也是重要的装备物资，是构成军队战斗力的重要组成部分。 1928年5月，井冈山上，中国工农红军第四军（红四军）成立。当时由于经济困难且长期处...

幽默丨囧世界

我去取钱，插卡后发现后面的人一直盯着我看，心中一紧，连输几次密码都没取出钱来。 我没好气地冲后面的人嚷道：“看什么看，想打劫吗？” 那人也不示弱地说：“我就是想看看你身份证插进去，到底能取出多少钱来！” 餐厅内，一个异常谦恭的人胆怯地碰了碰...

幽默丨“洋博士”和“土专家”

看到其他单位的新办公楼如雨后春笋般地冒了出来，而且一个比一个漂亮，一个比一个豪华，A局的领导就好比热锅上的蚂蚁也坐不住了，开会研究了好几次，决定不管困难有多大，也得把老办公楼拆掉，再翻盖一栋新的。 尽管财务账上没有资金，先把楼盖起来再说，别...

幽默丨解释

课堂上，老师向同学解释“克制”与“放纵”的含义。最后，他强调说：“日常生活中，什么时候该克制，什么时候可以放纵，一定要把握好分寸。哪位同学可以例举说明一下？” 有个学生举手回答道：“很简单嘛，出去吃饭，我请客就要克制，人家请客就可以放纵。”...

文化丨泽被后世的古代水利工程（下）

宁夏引黄古灌区 宁夏引黄古灌区位于今宁夏回族自治区内，始创于秦代，兴盛于西汉元狩年间。汉朝当时从匈奴统治下夺回这一地区，实行大规模屯田。 《魏书·刁雍传》载：在富平（今吴忠市）西南30里有艾山，旧渠自山南引水。灌区涉及青铜峡市、永...

文化丨潘光旦的书生意气

孔祥熙自稱为孔子第七十五代孙，希望著名学者潘光旦能够撰文帮他证明。潘光旦的答复却是没有留任何回旋余地：“山西没有一家是孔仲尼的后人。”要想潘光旦在专业范围内公然撒谎，门都没有。1943年，潘光旦在新著《自由之路》中指责蒋介石的《中国之命运》...

文化丨傅聪：“我是音乐传教士”

当地时间2020年12月28日，华裔英国籍钢琴家傅聪因感染新冠病毒于当日在英国逝世，享年86岁。 傅聪，著名翻译家傅雷之子，1934年3月10日出生于上海市，8岁半开始学习钢琴。9岁师从意大利钢琴家梅百器。1954年，赴波兰留学。1955年...

文化丨徐悲鸿千幅遗作的遭遇

一 徐悲鸿纪念馆的原址在北京火车站附近的东受禄胡同16号院。1953年，徐悲鸿病逝后，夫人廖静文把这个院子和遗作捐献给国家，以此筹建了徐悲鸿纪念馆，周恩来亲自题写“悲鸿故居”的牌匾。1966年、1967年间因造地铁而遭到拆除。当时，依照中央...

文化丨画笔化境 天人合一

碧空如洗，远山含黛，草染新绿，枝绽青芽，鸟鸣晴空，万物生长，在扑面而来的春意里，农人牵牛扛犁，开始了一年之计的生活序曲。这是一幅极其普通、极其平凡的江南田园风景，然而就是这幅题为《开春》的水彩画，在全国第九届美展上，却牢牢地牵住了人们的视线...

养生丨糖尿病怎么“传”给家人

糖尿病有家族聚集性早已不是新奇观点，但近日发表在《中华预防医学杂志》上的一项新研究，评估了家族史对糖尿病发病风险的影响。结果发现，家族中患糖尿病的亲属越多，个体发生糖尿病的风险越高;发病风险增加尤其与父母和亲兄弟姊妹等直系家属的患病人数明显...

养生丨声音：身体“晴雨表”

说话变低沉、沙哑，仿佛是年龄增加的必然结果。但其实，即使年纪变大，声调发生变化，健康人群的声音仍一尘不染，底气足且洪亮，有力不喘，干脆利落。暨南大学附属第一医院耳鼻咽喉科主任医师张涛介绍，声音变化与身体状态密切相关。如果将健康嗓音比作“晴天...

养生丨足三里有凹陷或预示脾虚

很多人习惯通过自身症状和舌脉表现来判断自己是否脾虚。这个判断脾虚的方法在《黄帝内经·灵柩·经脉》中早有记载——“实则必见，虚则必下，视之不见，求之上下”。意思就是说，身体上的许多实证和虚证，都会在穴位上出现凹或凸的变化。...

养生丨捏耳按两穴防老年痴呆

1.捏耳。俗话说：“头常梳、耳常搓、齿常叩、津常咽、腹常揉、肛常提”。肾开窍于耳，耳垂一带，是耳朵的头面区，这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切，经常捏扯按揉耳垂，可以美容养颜、醒神健脑防痴呆。方法：用双手食指、拇指分別捏扯提拉左右两耳垂...

养生丨两款药膳缓解老人尿失禁

益智仁炖猪肾汤。取益智仁20克、核桃仁30克、杜仲15克、黑豆50克、猪肾1个、生姜3片。猪肾剖开，用盐抓一下除腥，然后洗净切片，在沸水中焯一下捞起，其余药材清洗一下浸泡半小时。所有材料放进炖盅中，隔水炖1个小时后熄火，调味后饮汤吃料。 方...

养生丨心情糟糕时试试这些“心理假动作”

糟糕的情绪是大脑对外部刺激的反应。有时，改变刺激源，有益改善情绪。美国《男性健康》杂志载文指出，心情不好时，不妨尝试以下“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。 1.强装笑脸。在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不...

养生丨三种维生素与抗癌关系

维生素C：能够阻断致癌物亚硝胺的形成，比如盐腌、渍和熏制食品含亚硝酸盐（咸肉、香肠之类也一样），亚硝酸盐与胺在胃中结合形成致癌物亚硝胺。另外，它还具有间接抗病毒作用，能抑制多种病毒的活性，包括引起癌癥的病毒。维生素C是一种还原剂，起抗氧化作...

养生丨结节≠肿瘤，莫让体检成为新型“负担”

在谈“瘤”色变的背景环境下，因体检发现的肿瘤相关指标的异常已悄然影响着一部分人的正常生活，给人们带来不小的心理包袱。南京市第二医院肿瘤二科副主任医师徐瀚峰介绍，胸部CT检查在发现肺癌的同时也让越来越多的肺小结节得以早期发现，那查出肺结节是不...

养生丨着凉就胃痛，用良附丸

前不久一位患者来医院门诊咨询说，她从年轻时候胃就不好，一着凉就胃痛，着急生气后更加明显。医生给患者辨证之后，开出中成药良附丸，患者服用之后，效果显著。 良附丸出自清代醫家谢元庆的《良方集腋》，该书是汇集民间验方编著而成。良附丸由高良姜、香附...

养生丨硫酸氨糖和盐酸氨糖哪个好

氨基葡萄糖又称葡糖胺，老百姓俗称“氨糖”，是治疗骨关节炎最常用的一种药物，也是缓解骨关节炎症状的慢作用药物。之所以称其为“慢作用药物”，是因为其作为关节软骨合成原料，要阻断骨性关节炎的病理过程，需要一个过程，并非“今天吃了，明天就起效”般立...

养生丨年纪越大越要吃主食

晚餐少吃主食、减肥少吃主食、糖尿病少吃主食……近年来，对于主食的口诛笔伐不绝于耳，主食似乎成了“万恶之源”。但最近《美国国家科学院院刊》上发表的一项新研究证实，主食摄入量与不同年龄的死亡率息息相关。尤其步入50岁后，主食摄入量适当增加，可最...

养生丨不吃肉，骨折风险高43%

如今，素食越来越流行，但英国《生物医学中心·医学》杂志刊登一项最新研究发现，一点肉不吃的人骨折风險大。 研究由英国牛津大学营养流行病学专家泰米·汤博士与来自布里斯托大学的研究人员共同完成，他们对1993～2001年招募的...

养生丨肾不好，肉和菜先焯下水

慢性肾病患者饮食上要注意限制以下几种物质的摄入。一是钾。当慢性肾病发展到一定阶段，患者的肾无法将过多的钾随尿液排出体外时，血液中钾的浓度就会升高，继而诱发许多危险状况，比如窦性心动过缓、呼吸肌无力等。二是磷。研究显示，高磷是慢性肾病死亡的独...

养生丨“人老眼花”如何配老花镜

俗话说，“人老眼花”，此话不假。出现以下症状，就要注意了，您可能出现老花眼了。 看字易串行，文字成双;看远清楚，看近不清楚，近处小字需要拿远才能看清;原来戴近视镜阅读，现在需要把眼镜摘掉才能看清;看手机需要调高亮度，看书时屋里要明亮。 老花...

养生丨刷牙的冷门健康知识

不少人对刷牙方法了解得不够全面，来看看下面这些比较冷门的知识吧。 挤牙膏前牙刷先蘸水是误区 大多数人刷牙时，习惯先把牙刷蘸湿了再挤上牙膏。事实上如果牙膏是湿的，挤上牙膏之后很容易起泡沫。牙膏不是用泡沫来清洁牙齿的，而是靠里面的清洁成分和牙刷...

养生丨鸡蛋里面藏着两味宝贵中药

鸡蛋的优秀，人尽皆知，小小的鸡蛋里面还藏着两味中药呢。 鸡蛋壳内侧、蛋清外包的那层薄膜，名为凤凰衣。凤凰衣为雉科动物家鸡卵孵鸡后蛋壳内的卵膜。味甘、淡，性平，归脾、胃、肺经。具有养阴清肺、敛疮、消翳、接骨的功效。主外咳气喘、咽痛失音、淋巴结...

养生丨“小寒腿”不能随便用热敷

谁说老寒腿就是老年人的专属，年轻人就不会有“小寒腿”？很多年轻人在膝关节受伤后或者做完膝关节手术后，这个部位就变得跟天气预报一样，甚至比天气预报还准确。 这主要跟三个原因密切相关： 1、膝关节周围肌腱肌肉紧张：相信大家都知道热胀冷缩的原理，...

情感丨“当代文成公主”的爱情

从长安出发，跨越山河，一路到了拉萨，灿烂的文明得以在高原播撒。这是1300多年前，文成公主在雪域高原的故事。近日，在《国家宝藏》节目的舞台上，“当代文成公主”张廷芳的故事让不少观众红了眼眶。1972年，北京的汉族姑娘张廷芳沿着跟文成公主几乎...

情感丨800平方米房子，他直接捐了！

近日，福建泉州一位老人毅然捐出家中800平方米的一层楼，用于修建公益图书馆的义举引发诸多关注。2020年12月27日上午，这座名为“新起点书苑”的公益图书馆正式开放。 “新起点书苑”位于福建省泉州市南安市洪梅镇新联村，课余时间，周边的孩...

情感丨马未都和王刚的耿直之交

兴趣相投 情谊深厚 马未都堪称“收藏界的大佬”，王刚被戏称为“因演戏耽搁的收藏家”。这对收藏界里的老男人，因收藏而走在一起，并用彼此的真诚打破了“同行是冤家”的说法，相互建立起的深厚“行业情谊”，被传为佳话。 爱好收藏的王刚，是马未都把他一...

情感丨朦胧诗人舒婷的爱不朦胧

“我嫁你简直像私奔” 舒婷原名龚佩瑜，与陈仲义同住厦门鼓浪屿一条街上，推窗可望，临街可呼。 初闯江湖那会儿，鹭岛文学圈内朋友聚首，众人宏言阔论，惟陈仲义十有八九沉默寡言，藏锋不露。舒婷暗中觀察，若论对手，非他莫属了。每每过海进城以作...

情感丨有情有义，小伙照顾去世女友父母15年

“王静你不要担心，有我郑冬在，你爸爸妈妈我来照顾”。19年前，郑冬搂着被查出患有急性白血病的女友王静，向越来越虚弱的她许下承诺。2002年8月，王静因病去世，郑冬忍着巨大悲痛主持操办了女友的葬礼，同时自愿与女友的父母签立了《抚子协议书》，担...

情感丨黄宗英与冯亦代的两地书

在寒冷的2020年岁末，素有“甜姐儿”之称的著名表演艺术家、作家黄宗英在沪上安详离世，享年96岁。众所周知，黄宗英是“电影皇帝”赵丹的遗孀，赵丹去世十几年后，黄宗英与翻译家冯亦代发生了一段黄昏恋情。1993年2月至11月间，分居京沪两地的两...

情感丨姐姐带着“唐氏妹妹”出嫁33年

姐姐带着“唐氏妹妹”出嫁 1964年出生于青岛的李明是家中的长女，3年后出生的妹妹李军是个“唐氏宝宝”。“我从小就很照顾妹妹，并没有因为她智力有残疾而嫌弃她。上小学时，学校组织看电影我都带着妹妹一起去看。我父母都是突然病故的，没有留下任...

情感丨我和婆婆的“情感银行”

一 公公去世后，老家只剩下婆婆一人，于是我们将婆婆接来一起生活。因为距离远，我跟婆婆见面机会少，相互之间了解也甚少。婆婆话不多，人很勤快，总是把家里收拾得一尘不染，虽然共处一个屋檐下，她却不干涉我们的生活。 我的应酬比较多，平时下班后，经常...

情感丨一分钟的婚礼 一辈子的爱情

这是一场独特的婚礼。现场没有亲朋好友，没有伴娘伴郎，更没有婚礼司仪……而且，整个婚礼过程仅有一分钟。“一分钟的婚礼，一辈子的爱情。”王穆对记者说，疫情之下，特事特办。这场婚礼，将是他和爱人一辈子最难忘的经历。 王穆是河北邢台公安交警支队...

教育丨高考生该如何迎战新高考

2020年12月29日，福建、湖北、江苏、广东、湖南、河北、辽宁、重庆8省市正式公布2021年新高考方案，他们也正式成为全国第三批进入高考综合改革的省份。 本次8省市的新高考实施方案为“3+1+2”模式，包括全国统一高考和普通高中学业水...

教育丨优秀是“设计”出来的

2019年夏天，当史诺一以陕西省专业课第二名的好成绩顺利拿到清华大学美术学院信息艺术设计专业的录取通知书时，她是兴奋的，我是幸福的。作为她的初中班主任，我曾经参与、引领了她的人生成长规划。 “李老师，我想学画画！我的目标是清华大学美术学院。...

教育丨青春期抑郁症与成人不同

青春期抑郁癥与成人抑郁症的不同，原因是青春期生理发育迅速，体内的激素分泌不平衡，会让人有一种压抑感，也就是年轻人口中常说的郁闷。随着生理发育趋于平缓，内分泌也逐渐正常，青春期忧郁症也会自然消失。多数人是不需治疗的，心情感到压抑时，可以找朋友...

教育丨孩子犯错请问这五句话

第一句话：“发生了什么？” 给孩子机会，让孩子从他的角度去描述事情的经过，不至于冤枉了孩子。更何况，让孩子有话可说，有机会为自己辩解，即便孩子真有错，也才会甘心认错。 第二句话：“你感觉怎样？” 孩子犯错，如果家长不分青红皂白责骂或者惩...

教育丨汪曾祺教子：“没大没小”

当代作家汪曾祺的女儿汪朝表示，父亲能成为文坛巨匠，与他儿时的家风分不开，也直接影响他后来与子女的相处。 “文坛巨匠”拥有多彩童年 汪朝的爷爷是有祖传技术的眼科大夫，练过武术、骑马、游泳，会丝竹，篆刻。父亲从小耳濡目染，爱好广泛，能诗会画，兼...

教育丨课外阅读的两大戒律

第一，不要让孩子低低地读出声来。 学校里会经常要求孩子们低声读课文，那只是读课文，不属于我们这里说的课外阅读范畴。课外阅读不应该出声。出声读，既不能很好地理解文章的意思，也不能增加速度，是一种不好的阅读方式。 第二，不要一遇到生字就要求孩子...

教育丨杰出不是一种天赋，而是一种方法

我们都非常熟悉勤能补拙这个概念。可天赋到才能、成就之间到底隔着什么呢？我们不妨来看一下美国佛罗里达州立大学的心理学家安德斯·艾利克森的看法。艾利克森的主要观点是，天赋确实有，但是很多天才的表现离不开后天的“刻意练习”。或者說我们需...

教育丨爱运动的孩子更有竞争力

柏拉图曾经说过，人进化有两种途径：一个是教育，还有一个是运动。教育，能让人走出愚昧;而运动能让人突破自我，走出平庸，走向强大。从小就在蜜罐里泡大的孩子，不吃点运动的苦，很难拥有强悍的抗挫能力，即使智商超人，也很容易输在失控的情绪上。而那些正...

教育丨把心灵点燃而不是把头脑塞满

我们总结这一代“00后”的特点会发现，他们的快速记忆是大于慢速思考的。快速记忆通常是碎片化的强记忆，考试一完马上就忘掉了。慢速思考则是把知识转化為常识和经验，一旦把知识转化为常识和经验以后，就容易记得住。但是，由于新皮层的容量是有限的，大脑...

教育丨生命和爱，就是这样传承下来的

那其实是一棵长在祖父坟上的果树，我愿意这样形容——它长在了祖父的肩头。 那一年，我8岁。异常久远的童年，却是无比熟悉的画面——父亲领着我去给祖父上坟。坟上有一棵果树，树上结了几颗不大的果子，我的个头显然是够不到的。我嚷嚷着要吃那树上的果子，...

教育丨交往之道

在与众人交往方面，大家都是很脆弱的。 在交往中，有人被引诱着走上邪恶之路，有人不知不觉地沾染上邪恶的习气。交往的人越多，这种概率就越大。 生活缺乏节制的人，与之为友的也都是些放纵无度的人。品质恶毒的人，在天真无邪的人身上擦上所谓的“斑驳锈性...

教育丨挣一亿就愿意躺下吗

如果掙到1亿元，你愿意躺下吗？这个问题的关键是，这一大笔钱是怎么来的？一是意外横财，比如中彩票，祖宅拆迁补偿。二是靠自己本事赚的，做生意或者创业。第一种情况不可复制，而第二种情况可以继续重复下去，区别就在这儿。 假如你中彩票赚了1亿，虽然一...

教育丨为什么乐观者往往成功

有一句很有名的话：“悲观者往往深刻，而乐观者往往成功。” 这背后的原因是什么呢？这问题我琢磨了很久，最近有点小心得。 悲观者要表达悲观，一定要得出某个悲观的结论：完蛋了，不行了，等等。 那怎么得出结论呢？自然就要论证，为世界画出一条下坡路的...

教育丨为了母亲

当年，我是志愿军第63军188师的指导员。 部队路过平壤时，我看到一个老太太正拿着锤子敲道軌，那是预警敌人的飞机要来袭击了。 目睹此情此景，我流泪了。我发誓，绝不让这一幕在中国重演：我们的母亲再也不会遇到这种状况，我们的同胞再也不用冒着寒风...

教育丨最大的不幸

弟子问：“什么是人生的大幸？” 智者说：“人生的大幸是，该生时生，该死时死。” 弟子问：“死亡，是人最大的不幸吗？” 智者说：“不！该死之时死不了，才是最大的不幸。” 对于生死问题，道家的观点是：该生时生，该死时死，天福也;该生时不生，该死...

教育丨这样近，那样远

那一年，搬进某某大楼的第一天，我就在心里默默盘算：尽量不乘电梯，减少与熟人碰面打招呼的概率。幸好，我当时居住的楼层不高，以我的敏捷轻盈，溜进大门之后，三跳两蹿就可以把自己关进家中，大铁门“砰”的一声，人群就与我无关了。 居住的大楼如同一...

教育丨树和藤没有想到的

当藤攀附树而来，树想，有了藤的攀附，更能突現出我的强大，更能展示出我的繁华。然而，树没有想到，最后缠死它的，正是那攀附它的藤。 当藤攀上了树，藤想，有了对树的攀附，便再也无须趴在地上，任由别人踩踏。然而，藤没有想到，无论它拥有了多高的位置，...

教育丨滴水藏海

要面子的结果，大都是没了面子。 ——郑渊洁 少年时我们追求激情，成熟后却迷恋平庸，在我们寻找、伤害、背离之后，还能一如既往地相信爱情，这是一种勇气。 ——村上春树 你不管做什么事，如果做得太好了，一不警惕，就会在无意中卖弄起来。那样的话，你...

教育丨婚姻与爱情最大的不同

爱情里，曾经有多么快乐，现在就有多么难过。 爱的表达本来就是在一种习惯和形式当中。就像现在一夫一妻的制度被建立起来了，我们也习惯用这个制度去思考爱情，可是我们要知道，人永远不是制度。 爱情有绝对的内在本质，也有客观的外在层面。内在的本质可以...

教育丨针线有爱

我的博士生导师，北师大的邓魁英先生，讲课好，写书也好，是一个非常快乐的人。而师母特别喜好编织。 怀孩子的时候，我和师母唠嗑：“等娃娃出世了，就喊您二老姥姥姥爷。”师母一听，笑得合不拢嘴。 女儿出生第一年，我抱着孩子来导师家拜年。那时，她恰好...

教育丨幸福就是比你的连襟赚得多

幸福感是一件相对而言的事情。我们曾经盼望着楼上楼下、电灯电话的时代到来，可是这个时代真的到来却觉得不过如此。1993年诺贝尔经济学奖获得者罗伯特·福格尔说，美国公民获得的生活舒适程度甚至是100年前皇室贵族所无缘享受的（比如能乘坐...

教育丨没有什么必须是你的

这个世间，有没有“该”呢？譬如，该得的名利以及该拥有的人？ 你得到了，就是该得，没得到，就是不该得。得到了，重又失去，也是不该得。几经辗转，再回到你手中，还叫该得。 生活的真相，可能比这个还要复杂。那些经历了大起落大浮沉的人，更清楚内里的跌...

教育丨别让“成功的压力”压垮你

我的一个初中同学，理发手艺高超，但一直待在乡下，洗、剪、吹一次收费八元，最多时一天有三十位客人。这么一算，他一年收入也十分可观。但他一看到我，就要感叹：当年我们是同桌，现在你在城里有房、有车、有好工作，我呢，只能剃剃头。 他唉声叹气，帮他“...

教育丨积极和消极的道德

我们需要积极和消极的态度，来明确生命的目标。 我相信道德有两种，一种是消极的，一种是积极的。 积极的道德在于主动去批评一些不合理的社会现象;消极的道德在生活里：地球资源匮乏，所以我不浪费。从书房走到厨房去拿一杯牛奶，我一定随手关掉书房的灯。...

教育丨算帐

1996年秋季，新生入学第一天，在食堂吃晚饭时，一个送儿子报到的老农坐在我对面。他当着儿子的面，突然问我：“你们在大学每月要花多少生活费？” 我漫不经心地回答：“也就四五百块钱吧。”老农若有所思地重复着我的话。我放下搪瓷饭盆，给他算起了...

教育丨顺与逆

任何人的一生之中，都有顺境和逆境。顺和逆，是由环境决定的吗？少年或成年人可以这样想，但一到中年，就会明白，哦！原来顺境和逆境，都是由自己决定的。到了有更进一步的认识时，就更会知道，顺境或逆境，都是由自己的性格决定的。性格决定了一切。 一个人...