足三里有凹陷或预示脾虚

很多人习惯通过自身症状和舌脉表现来判断自己是否脾虚。这个判断脾虚的方法在《黄帝内经·灵柩·经脉》中早有记载——“实则必见，虚则必下，视之不见，求之上下”。意思就是说，身体上的许多实证和虚证，都会在穴位上出现凹或凸的变化。

  足三里是我们常用的一个健脾要穴，它就位于我们双腿外膝眼下三寸，即四指宽度，胫骨外一横指的地方。（剩余407字）

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