蹦迪式养生的中医保健智慧

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一场巡回演唱会的中场环节，伴随蹦迪节奏，万人一起练习中医养生运动拍八虚，演唱会变成“大型中医养生互动现场”，掀起高潮。这一“反差感”不仅让歌迷直呼“过瘾”，更让中医传统养生运动“拍八虚”走进更多年轻人的视野。

1 “拍八虚” 不是乱拍

老年病科主治中医师介绍说，“拍八虚”是中医经典健身运动，“八虚”指人体两肘（肘窝）两腋（腋窝）、两髀（腹股沟）两胭（胭窝）8个部位。（剩余1276字）

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