瘦子也需要健康体重管理

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时下，体重管理是全民热议的健康话题，但体重管理往往会被贴上“减肥”的单一标签，许多低体重人群认为自己无需关注体重。殊不知，这恰恰是对健康认识的重大误区。体重是衡量一个人健康状况的重要指标之一，体重过低可能存在严重的健康隐患，如营养不良、免疫力下降等，增加患心血管疾病、骨质疏松和病菌感染等风险。

瘦子为何需要体重管理

体质指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的常用指标，我国成年人BMI小于18.5为体重过低，即人们通常所说的瘦子。（剩余1829字）

试读结束

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