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很多情况下，我们会在受挫后第一时间抱怨和倾诉，自己有多么糟糕，很容易沉浸在自怨自艾的悲情叙事之中。这对解决问题毫无益处，还会将拯救自己的主动权交给别人，逐渐削弱自己的主体性。
之前看到一句话，我深受启发：“停止向世界描绘你的监狱，停止向自己描绘你的监狱。最重要的是，现在从监狱里站起身，走出去，因为监狱没有上锁，也没有门。（剩余200字）
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