千里之行，始于“足”下

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随着市面上“网红鞋”的流行，许多老年人被其时尚外观和“踩屎感”的宣传吸引，但这类鞋子可能暗藏健康隐患。随着年龄增长，老年人出现足弓塌陷、脂肪垫变薄、关节灵活性下降等问题，这使得他们的双脚更需要合适鞋子的支撑、缓冲与保护；而选对鞋是老年人防跌倒安全防线的关键第一步。老年人应如何选一双适合自己的鞋子呢？

鞋子是老年人防跌倒的“隐形地基

若把我们人体比作一座房子，双脚便是支撑整座“房子”的地基，鞋子则是保护地基的“防护层”。（剩余1804字）

试读结束

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