家庭生活指南 (2023年12期) 电子版

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特别报道丨首届黑龙江省数字冰雪经济研讨会暨第二届光年奖颁奖典礼圆满成功

为深入贯彻落实习近平总书记“冰天雪地也是金山银山”“大力发展寒地冰雪经济”重要指示精神，借助后冬奥契机促进冰雪关联产业融合发展，构建龙江特色冰雪产业体系，11月9日，黑龙江省首届数字冰雪经济研讨会暨第二届光年奖颁奖典礼在大庆市举办。活动邀请...

特别报道丨秋冬游广西山水暖“桂客”

11月3日，2023年“冬游广西”黄金季宣传推广暨“魅力崇左”文化旅游推介会在黑龙江省哈尔滨市举办。黑龙江是今年“冬游广西”文旅促销活动的第一站，此次推介会的成功举办，旨在加强黑龙江、广西两地进一步促进市场互通、客源互送，深化两地文旅交流合...

特别报道丨龙江冬季旅游产品焕“新妆”

听闻瑞雪降落，捧来霓虹做衣；梦见江河冰封，剪裁窗花添喜。俯瞰中国最东北方，绿水青山正在幻化成为冰天雪地。同样的名山大川，同样的冰谷雪原，却将在这个冬天焕“新妆”迎远客。 2023年冬季，黑龙江省将深入贯彻“冰天雪地也是金山银山”的发展理念，...

特别报道丨雪落漫山披银装 龙江滑雪正当时

雪花飘落龙江，漫山披上银装。“批量供应”的大雪令黑龙江持续多日“霸屏”热搜：“东北大学生暴雪后滑雪去上课”“你在南方穿短袖，我在北方打雪仗”“大熊猫看到下雪惊呆了”“好想去东北打出溜滑”…… 游客向往到黑龙江赏雪、戏雪、滑雪的热情高涨，各大...

特别报道丨雪花邀樱花 白雪映江城 2023年黑龙江省冬季旅游中部地区推介会在武汉市隆重举行

冰情雪韵越千里，童话龙江邀你来。11月14日，2023年黑龙江省冬季旅游中部地区推介会在湖北省武汉市隆重举行。武汉市为今冬旅游推介的第二站，黑龙江省文化和旅游厅携省内冰雪旅游景区精彩亮相“江城”，倾情推介龙江冰雪旅游资源、旅游产品和旅游线路...

生活科普丨呼吸道疾病进入高发季，家庭如何做好正确消毒

当前，呼吸道疾病进入高发期，如果家里出現呼吸道疾病患者，做好家庭消毒能够有效减少交叉感染的概率。那么，应该如何正确消毒呢？河北省疾病预防控制中心防疫专家为我们提供了家庭消毒方法及有关注意事项。 呼吸道感染性疾病的主要传播方式有两种：一是通过...

生活科普丨国人“最佳血压值”出炉

目前将收缩压（高压）降至低于140毫米汞柱是公认的標准降压治疗。而仅仅把血压控制在140/90毫米汞柱以下，并不是最终目的。更重要的是要降低高血压对心脑血管的危害。到底把血压降到多少，心血管死亡风险最低呢？ 一国人“最佳血压值”出炉 近日，...

生活科普丨幽门螺杆菌：一人感染，可传全家

据报道，全球的幽门螺杆菌感染率约为50%，在幽门螺杆菌感染者中，有15%～20%的人可能患有消化性溃疡，几乎所有的幽门螺杆菌感染者均会发生慢性活动性胃炎，5%～10%可能出现与幽门螺杆菌相关的消化不良症状，大约1%的幽门螺杆菌感染者会发生胃...

生活科普丨关于冠心病的这篇科普，你值得一看

冠心病作为一种很常见的心血管疾病之一，主要是由于冠状动脉狭窄或阻塞所导致的心肌缺血、缺氧而引发一系列症状。它是慢性疾病的一种，常见于中老年人群，但是在年轻人群体中也存在一定的患病概率，严重威胁人们的身体健康和生命安全。故此，本篇文章对冠心病...

生活科普丨打开防中暑的正确方式

中暑虽然很常见，但是也不能小瞧它，严重时中暑也是要命的！每年报道由于中暑失去生命的人不在少数。那么如何应对中暑呢？今天我们就来详细了解一下中暑的相关知识，并学习如何有效预防、科学急救。 一了解中暑 中暑是指长时间暴露在高温环境、不透风或者湿...

生活科普丨无偿献血前后的注意事项

[内容提要]本文旨在探讨无偿献血者献血前后需要注意的事项。介绍了献血前的注意事项，包括健康状况评估、饮食与水分摄入以及心理准备。详细讨论了个人疾病史的重要性，以及如何收集相关信息。阐述了饮食与水分摄入的原则，强调了合理的饮食安排和充足的水分...

生活科普丨一文带你了解高血压用药知识

提起高血压，大家并不陌生。它是一种常见的心血管疾病，在改变不良生活方式的同时，药物治疗是最主要的降压方法。一旦诊断出高血压，病友们通常需要终身服药，药物依从性是个大问题，此外也有病友担心长期服药会有副作用。希望能帮助大家提高依从性，打消顾虑...

生活科普丨全面认识牙龈出血

相信很多人有过这样的经历，在刷牙时看到自己吐出的水或者牙膏泡沫中带着血丝，或者在刷完牙后照镜子时看到自己的牙龈正在出血。如果刷牙出血的情况只是偶尔发生，就不用过于担心和害怕。但是如果经常发生刷牙出血的情况，则必须引起重视。 一导致牙龈出血的...

生活科普丨教你如何读懂肺癌的病理检查报告

肺癌是最常见的恶性肿瘤之一，其早期诊断和治疗至关重要。在肺癌病理检查中，医生可以通过观察组织学和细胞学特征、分子标志物以及免疫组化等方面信息，对肺癌类型、分化程度和分子变异进行分析，为患者制定合理的治疗方案提供重要的实验依据。本篇文章旨在帮...

生活科普丨患食管癌是因为总吃很烫的食物吗

一什么是食管癌 食管癌是一种发生在食管上皮细胞的恶性肿瘤。食管是连接口腔与胃的管道，负责将食物从口腔运送至胃部。食管癌通常起源于食管内壁的上皮细胞，并逐渐扩散到周围组织和淋巴结。根据癌细胞的类型，食管癌可分为鳞状细胞癌和腺癌两种主要类型。常...

生活科普丨做完腹腔镜多久可以工作

近几年，腹腔镜手术应用比较广泛，麻醉医师的作用至关重要，他们必须结合实际给出详细意见，以确保腹腔镜手术中的麻醉效果和麻醉质量。 一什么是腹腔镜检查 腹腔镜检查指的是在腹部做几个小切口，在其中一个切口中插入气腹针，或者是在进入腹中后，将穿刺套...

生活科普丨普通人也要了解的常见输血反应

患者因血液系统疾病、出血等导致贫血或失血过多，需要进行输血治疗。输血是把双刃剑，部分患者在输血时会出现不良反应，这些反应不但会影响输血效果，还会给输血者造成不良影响。当前，很多人对输血的常见反应和应对方式了解不多，下面我们就此进行介绍。 一...

养老指南丨“老慢病”的养生与保健

近些年，我国高血压、糖尿病、慢阻肺等老年慢性病（以下简称“老慢病”）的发病率呈逐年上升趋势，中老年人是“老慢病”的高发群体，其中老年高血压的发病率占高血压患者的40%～45%，已经成为威胁老年人身体健康及生活安全的隐形杀手，严重影响了老年人...

养老指南丨老年慢性肾衰竭的治疗注意事项

老龄社会最主要的特点就是老年人口占比提升。人在步入老年阶段后，由于身体综合机能的退化，更容易患各种慢性病，多种慢性病缠身的情况在老年人中出现的概率也比较高，其中之一就是慢性肾衰竭。需要注意的是，慢性肾衰竭不同于其他类型疾病，其早期症状相对隐...

养老指南丨老年人腹股沟疝，微创好还是传统手术好

随着人们寿命的延长，老年群体中腹股沟疝的患病率不断升高。腹股沟疝是指腹腔内脏器通过腹股沟区的缺损向体表突出所形成的包块，俗称“疝气”。治疗腹股沟疝的常用方法是手术。但到底选择哪种手术方式，微创还是普通手术呢？本文将为您介绍两种手术方式的相关...

养老指南丨脆性骨折高发，老年人该如何预防

脆性骨折是一种低能量骨折，也叫“非暴力骨折”，是指没有发生外伤或仅有轻微外伤情况下引起的骨折。轻微外伤，一般是指在平地或身体从高处跌倒所引起的损伤。在日常的活动中也可以发生骨折，常在咳嗽、打喷嚏、大笑、下蹲取物、搬重物、弯腰和回头转身时发生...

养老指南丨老年人预防跌倒骨折从预防肌少症开始

老年人跌倒骨折是指老年人因摔倒造成骨骼骨折的现象。随着机体逐渐衰老，骨骼肌的力量和功能均呈现逐渐下降的趋势。肌少症的产生源于缺乏锻炼、营养代谢失衡等多种因素之间的相互作用。肌少症在65岁以上人中患病率高达20%，高龄老人（80～90岁）甚至...

养老指南丨居家卧床老人如何预防压力性损伤

人口老龄化是我国今后相当长一段时期的基本国情，健康服务需求是老年人最急迫、最突出的需求。同时，相关调查显示，我国失能、部分失能老年人约有4000万，他们中的大部分会选择居家养老。 对于居家卧床老人来说，压力性损伤是他们面临的重大健康问题，严...

养老指南丨老年人高血压和心脏病用药注意要点

随着年龄的逐渐增长，老年人的生理机能水平发生变化，免疫力、抵抗力水平逐渐降低，不仅增加了患病的风险，对药物的敏感性也更强，尤其是老年高血压和心脏病患者，在接受药物治疗时极易产生副作用，若不及时干预会对患者造成严重影响。本文详细讲解老年人高血...

育儿指南丨新生儿常见生理现象及日常护理

新生儿在出生后受环境、生理等因素影响会出现一些生理现象，这些生理现象对新生儿的生长发育不会构成较大影响。本文对新生儿的常见生理现象及日常护理方法进行讲解，希望帮助各位新手爸妈从容应对！ 一新生儿一般生理现象 （一）新生儿胎便 在孕妇的子宫中...

育儿指南丨怎样做好新生儿的家庭护理

[内容提要]本文旨在探讨家庭护理对新生儿的重要性和护理的具体策略。首先，介绍了新生儿生理和心理的发展特点，强调了家庭护理在促进新生儿健康和发展方面的关键作用。其次，详细讨论了新生儿家庭护理干预的具体措施，包括保障新生儿健康和安全、提供情感支...

育儿指南丨一文了解早产儿的家庭参与式护理

[内容提要]家庭参与式护理是一种新型的护理模式，旨在将家庭成员融入患者的护理过程中，以提高患者的康复效果和生活质量。在早产儿护理中采用家庭参与式护理方式有助于家长更好地了解早产儿的健康状况和护理需求，提高护理技能和信心，同时也可以促进早产儿...

育儿指南丨如何做好新生儿的皮肤护理

[内容提要]与成年人相比，新生儿的皮肤较薄，抵抗力弱，容易出現皮肤发红、皮疹、过敏性皮炎等问题，这些特殊的生理现象大多不需要处理就可以自行消退。但是新生儿皮肤因其特殊性容易发生过敏现象，通常以特应性皮炎的形式表现。据大数据统计，我国婴儿过敏...

育儿指南丨带你了解儿童龋齿的预防与保健

儿童龋齿是口腔科常见疾病，如果不及时采取有效方法治疗，将会对患儿的咀嚼、消化吸收功能和生长发育带来极大影响，也可能导致患儿出现偏侧咀嚼，对颌骨发育、相邻恒牙健康造成极大危害，为了保护儿童口腔健康，应做好儿童龋齿的预防和保健。 一儿童龋齿 儿...

育儿指南丨正念减压疗法帮助青少年应对抑郁症

抑郁症也被称为抑郁障碍，表现为持续且剧烈的情感压抑。正念在临床减压疗法上已被证实能有效缓解抑郁症患者的症状并降低复发风险，本文通过对青春期抑郁症患者在正念减压疗法中的作用机制以及相关的资料进行研究，为青春期抑郁症的临床诊断与治疗提供思路。 ...

育儿指南丨儿科常见护理纠纷及干预措施

[内容提要]本文旨在讨论儿科护理纠纷的产生因素及干预措施。我们采用问卷调查的方式对某县二级甲等医院2021年10月至2022年1月期间收治的50名患儿及家属进行调查，对收集到的数据进行深度分析，以总结儿科护理纠纷产生的原因，并提出相应的干预...

女性健康丨产妇分娩时最想得到的护理关怀

提高医疗服务水平和质量，是整个医疗过程的核心价值所在，它不仅指临床的一些疗效，还包括对患者的人文关怀等方面，这对临床医生的技术水平和服务意识都提出了更高要求。 分娩中逐渐增强的宫缩会给产妇带来剧烈的疼痛，同时也可能引发一系列的心理问题，如焦...

女性健康丨全面认识“粉红杀手”乳腺癌

根据国家癌症机构的数据，乳腺癌在全球女性癌症的发病率中占24.2%，其发病率位列女性恶性肿瘤之首，被称为女性健康的“粉红杀手”，每年约有120万的女性患上乳腺癌。我国的情况也不容乐观，乳腺癌发病人数多达30余万，大、中城市女性乳腺癌发病率居...

女性健康丨乳头内陷需要矫正吗

乳头内陷是一种常见的乳房畸形，会对女性的生理和心理健康产生不良影响。正常人的乳头应该向外凸起，但有些成年女性，乳头不凸出，凹陷至乳晕表皮之下，局部呈现出火山口状，这就是乳头内陷。乳头内陷可积存污垢或油脂，清洗起来比较困难，容易导致局部湿疹或...

女性健康丨产科超声检查，到底都能查些啥

在当今医学技术领域，产科超声检查以其独特的优势成为评估孕妇和胎儿健康的重要手段。利用超声波技术，产科超声检查可以观察和评估子宫、胎儿及相关器官的结构和发育情况，为医生提供准确全面的信息，从而确保孕妇和胎儿的健康。接下来，我们将详细了解产科超...

女性健康丨当妊娠遇到甲减，还能正常哺乳吗

育龄期女性甲状腺功能减退（以下简称“甲减”）可能引发月经失调、激素水平紊乱，降低受孕概率，是临床不孕不育的病因之一。如果女性妊娠期间出现甲减而没有得到有效控制，可能会对孕妇及婴儿产生不良影响，如引起流产、妊娠期贫血、妊娠高血压、先兆子痫、胎...

女性健康丨妊娠糖尿病患者怎样均衡摄入营养

近年来，糖尿病患者的数量持续增长，且呈现年轻化趋势。对于糖尿病患者来说，控制饮食、调整结构、增强运动都是必要措施，以保持血糖稳定。然而，有一类糖尿病患者的护理干预与一般患者存在较大差异，她们就是妊娠糖尿病患者，也被称為“糖妈妈”。与一般糖尿...

女性健康丨子宫肌瘤的预防和治疗

在女性生殖器官肿瘤中，子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤，其主要发病部位为子宫平滑肌。根据统计，30～50岁的女性是子宫肌瘤的高发人群。这种肿瘤是良性的，通过药物治疗和手术治疗是可以治愈的。然而，由于多数患者对子宫肌瘤缺乏了解，早期容易忽視病症。...

家庭医疗丨警惕“梦中杀手”睡眠呼吸暂停综合征

睡眠是人体进行自我修复的重要过程，若“睡眠小插曲”持续时间久了，导致身体无法得到充分休息，就会出现精力不足、记忆力变差、情绪不稳定等问题。更为严重的是，这些睡眠问题背后可能隐藏着更多疾病信号，如睡眠呼吸暂停综合征。到底什么是睡眠呼吸暂停综合...

家庭医疗丨麻醉有副作用吗？麻醉医生来解答

在手术治疗过程中，人为性创伤是不可避免的，这种创伤属于外源性创伤，会给患者带来一定疼痛感。为保证手术治疗顺利进行，术中会进行麻醉，使患者处于无意识和无痛状态。但术后麻醉效果消失后，患者会出现一定疼痛感，即术后疼痛。为了缓解患者的术后疼痛，临...

家庭医疗丨中西医对付脑梗死有何不同

当前，随着社会的快速发展、人口老龄化趋势不断加剧，心脑血管疾病的发病率不断上升，成为死亡的重要因素。在脑血管疾病中，脑梗死是比较典型的疾病症状之一。脑梗死会使脑供血发生障碍，出现缺血缺氧的症状表现，进而导致患者的脑组织出现缺血性坏死。据统计...

家庭医疗丨抗精神病药物不良反应，中医能做什么

当前，精神疾病已逐渐成为困扰大众的社会问题，如抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂症等，不仅会给患者带来身体上的痛苦，还会给患者的家庭和社会带来沉重的负担。因此，精神疾病的治疗显得尤为重要。抗精神病药物是治疗精神疾病的一种重要手段，能够减...

家庭医疗丨为什么“趴着睡”关键时刻能救命

对大部分人来说，“趴着睡”会感觉非常难受，更无从谈起还能救命。殊不知，“趴着睡”却是一项医院常规开展、针对重症肺炎的治疗技术，在关键时刻可以改善呼吸困难、低氧血症，从而挽救病人的生命，它的医学名称是俯卧位通气。采取俯卧位通气的主要目的在于帮...

家庭医疗丨带您了解慢性萎缩性胃炎的中医药治疗方法

慢性萎缩性胃炎是一种难以治愈且常见的消化系统疾病，通常伴有肠上皮化生，甚至发展为异型增生，因此常被视作癌前阶段。患者主要表现为胃脘部疼痛或者胀闷不适等非特异性的症状。胃镜与相关的病理检查是诊断该病的金标准。在内镜下，萎缩部位的胃黏膜较薄，周...

家庭医疗丨胃食管反流病知多少

随着现代工作与生活节奏的加快，许多上班族出现了咽部异物感、胸痛或胸骨后闷堵感等不适症状。这些症状通常会被误解为咽喉或心脏问题，直到就诊才发现这些症状实际上是由胃食管反流病引起的。胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，其症状包括胃灼热、反酸、...

家庭医疗丨如何预防运动损伤

运动损伤是指在运动过程中，由于各种原因造成的机体损伤，包括肌肉拉伤、韧带撕裂、骨关节损伤、肌肉肌腱扭伤等。这些损伤虽然可以愈合，但若不及时进行适当的治疗或治疗不当，可能留下后遗症甚至导致残疾。尽管许多人知道在运动前应进行适当的热身活动和准备...

家庭医疗丨用家庭支持打败献血不良反应

[内容提要]众所周知，献血过程中可能出现的不良反应会给献血者带来不适和健康风险。为防止不良反应发生，可通过提前教育和信息共享、情感支持和鼓励、提供舒适的环境、监测和报告不良反应以及提供适当的进食和饮水等家庭综合干预措施，有效减少和管理不良反...

家庭医疗丨遭遇“急性中毒”莫慌！这些知识可以救命

急性中毒是临床中最为常见的疾病种类之一。很多患者会提出诸如“医生，我是不是中毒了？怎么办？会不会有生命危险”之类的问题。虽然很多人对急性中毒这一问题感觉到陌生，但根据临床经验，饮食、空气等因素均会造成急性中毒。 一什么是急性中毒 急性中毒是...

旅游指南丨中国雪乡“雪蘑菇”已备足，等您来打卡

冬日的中国雪乡景区，白雪皑皑，银装素裹。连日来的几场降雪，景区内积雪已达40厘米左右，层层堆积的白雪随物赋形，千姿百态，宛若遍地雪蘑菇。10月10日零时，中国雪乡景区正式开园。独具韵味的冰雪魅力和喜庆热闹的民俗，吸引着天南海北的游客纷至沓来...

旅游指南丨阳光滑雪场开板啦

中国首座国际顶级冰雪度假村———亚布力阳光度假村，位于黑龙江省亚布力滑雪旅游度假区内，距哈尔滨市198公里，占地面积逾300公顷。亚布力阳光度假村拥有目前国内最高等级的5S级滑雪场，主峰海拔1000米，年积雪期170天，滑雪期长达五个月。雪...

养生保健丨颈椎病的中医治疗与自我保健

颈椎病是一种以颈椎间盘退行性改变为病理特征的脊柱疾病，常因颈椎间盘钙化变性压迫椎动脉或脊神经而引发。该病可分为椎动脉型、神经根型和交感神经型，临床上常表现为头晕、头痛、颈项僵硬、耳鸣等症状。颈椎病具有病因复杂多样、病程长、易反复发作的特点，...

养生保健丨这八个穴位针灸止痛有奇效，快学起来

针灸作为一种传统的中医疗法已存在数千年，它是通过在人体特定穴位上实施毫针手法或艾条热熏，实现治疗疾病和缓解疼痛的目的。针灸广泛应用于各类疼痛症状的治疗，包括肌肉骨骼疼痛、头痛、神经痛等。其疗法在很大程度上源于能够激发人体自我修复机制，从而促...

养生保健丨药膳食疗有哪些误区

药膳食疗作为中医药文化的瑰宝，通过在膳食中添加中草药，发挥兼具营养和预防治疗的功效。近年来，随着国家对中医药发展的重视，药膳食疗逐渐受到广大人民群众的青睐。然而，在现代科学技术文明的发展过程中，药膳食疗失去了古老的环境和文化的支撑，产生了多...

养生保健丨怎样通过运动预防与缓解骨质疏松

当前阶段，骨质疏松是困扰人们的主要问题之一。尽管我们的饮食营养丰富，但难以确保我们能够获取充足的钙质。这是因为生活方式不合理，导致摄入的钙质悄悄流失。因此，做好补钙工作是必要的，以维持骨骼在新陈代谢中的健康状态。 一骨质疏松概述 骨质疏松是...

养生保健丨吸烟者如何预防和早期发现肺癌

在国内社会中，吸烟者占据了非常高的比例，无论男女，吸烟者的数量均较多，加之国内的人口基数大，吸烟者的数量达到了惊人的级别。截至2022年，中国吸烟人数超3亿。每年有超过百万人因吸烟失去生命。世界无烟日指出中国吸烟人数超3亿，女性和青少年吸烟...

养生保健丨顽固便秘，看看中医怎么治

便秘是一种常见的临床疾病，主要症状包括排便困难和粪便干硬。在正常情况下，人们每天都会进行规律排便，一般1～2次；然而，在便秘的情况下，排便次数会减少至2～3天一次，甚至更严重。值得注意的是，女性发生便秘的概率远大于男性。便秘早期阶段一般无需...

养生保健丨慢阻肺的中医“辨证论治”及居家康复护理

慢性阻塞性肺疾病（以下简称“慢阻肺”）是一种常见的慢性进展性呼吸系统疾病。据相关研究报道，在我国，40岁以上人群的患病率达13.7%，60岁以上人群中每4个人就有1个慢阻肺病患者。中医药在治疗慢阻肺方面发挥了重要的作用。与西医药物治疗相比，...

养生保健丨痛风究竟是什么病？该如何远离它

痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可患病，男性发病率高于女性。痛风患者关节部位会出现疼痛、红肿，疼痛感会逐渐减轻直至消失，持续数天或数周不等。痛风发作与体内尿酸浓度有关，尿酸盐沉积在关节腔等处引发急性关节疼痛。痛风又是一种代谢性...

养生保健丨慢性肾衰竭如何饮食？你吃对了吗

肾脏是人体至关重要的器官，承担着“污水处理厂”的角色，人体代谢废物经由肾脏排泄，才能保证身体机能的正常运转。慢性肾衰竭主要是由多种慢性肾脏疾病的长期发展造成的，主要表现为肾功能减退、代谢产物聚集以及机体内环境失衡等，随着病情的进展会对患者的...

养生保健丨科学防跌倒，争做“不倒翁”

在两千三百多年前，孟子就曾感叹：“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼，天下可运于掌。”关爱老年人，从古至今都是事关国家发展和民生福祉的大事。跌倒的预防及管理是老年健康领域中一项至关重要的内容。在我国，老年人跌倒发生率较高，约为19.3%...

专题研究丨不同预约挂号方式分别适合哪些人群

引言 人们身体不适时往往会选择前往医院咨询就诊。如今生活节奏较快，人们很多时候希望能提前安排好行程，以节省时间。而目前医院实行预约挂号的方式，就是为了维持就医的秩序，缩短患者的等待时间。如果患者看到较早的时间段已被预约，那么患者就可以选择更...

专题研究丨以家风涵养医风

引言 医疗机构的改革进入深水区，医风不仅体现了医疗机构的软实力，更关系着医疗机构的竞争力和发展潜力，良好医风的锻造需要优良家风的涵养。以家风涵养医风，对我国卫生系统的发展和公民品格的塑造都具有重要意义。 随着综合医改的深入，医疗机构的发展面...

专题研究丨无偿献血初筛——通往健康献血第一关

[内容提要]街头无偿献血初筛是指在献血者来到献血点进行献血之前，先做一些身体检查和问询，以确保献血者的血液是安全且适宜献血的。初步筛查是街头无偿献血活动中非常重要的一步，因为可以发现一些潜在的健康问题，防止不适宜献血的人参与献血活动。健康问...

专题研究丨横琴粤澳深度合作区家政服务业的机遇和挑战

[内容提要]本文以PESTEL框架对横琴粤澳深度合作区家政服务业进行系统分析，得出其在政治、经济、社会、技术、环境和法律六个方面均具备发展的优势条件，同时在区域行业政策、琴澳服务标准、高端服务供需、信息智能发展等方面仍面临挑战，就此提出政策...

专题研究丨基于“家庭作业辅导”调查看乡村家庭教育的困境与疏解

[内容提要]“双减”政策实施以来，乡村地区的教育得到相应的改变和发展，家庭教育的负担也相对减轻，主要体现在家庭作业的形式和内容方面，但是家庭作业辅导的难题依旧存在，家庭教育的开展形式和教育内容方面的难题仍然普遍存在于乡村地区的每个家庭之中，...

专题研究丨发生运动损伤，肌骨超声应该怎么看

运动损伤是指在运动过程中由多种因素影响导致肌肉、骨骼、韧带和关节等组织受损，损伤发生部位与运动项目及专项技术特点有关。该类疾病会对患者的肢体活动功能构成影响，若发病后没有及时接受治疗容易引发多种并发症，对患者的生命健康造成严重影响，因此，尽...

专题研究丨一种新技术对骨关节炎更有效

近年来，我国人群中骨关节炎患病率逐年升高，且呈年轻化趋势。鉴于该疾病的复杂发病机制，目前尚未发现任何有效的药物或手术方法来缓解症状、延缓疾病进程，越来越多的学者开始关注膝关节骨性关节炎的治疗。 一什么是骨关节炎 骨关节炎是一种因关节软骨脱落...

专题研究丨掌握“五大法宝”，助力健康肠道

引言 结肠息肉可谓是肠道世界里的“小麻烦”，它们悄悄地生长，可能给许多人的健康和生活质量带来隐患。在这篇文章中，我们将带大家一起探索结肠息肉的奥秘，揭示它与结肠癌之间紧密的联系。最重要的是，我们希望唤起大家对结肠息肉的关注，认识到预防和早期...

专题研究丨一文解读大肠癌辅助检查

2020年，我国大肠癌（又称“结直肠癌”）新发病例55.5万人，死亡率为0.12%。留一个国家癌症中心中国医学科学院肿瘤医院党委书记张勇介绍，根据中国肿瘤登记年报测算，全国每年新发癌症的病例数约406.4万例。我国发病率位居前五位的癌种为肺...

专题研究丨中医治疗原发性痛经的优势

[内容提要]原发性痛经是年轻未婚女性的常见疾病，给女性的正常生活带来了诸多困扰。西医治疗本病有一定疗效，但远期疗效欠佳，且副作用较多。中医治疗本病优势明显，疗效显著且毒副作用小。笔者查阅了近5年的相关文献，对原发性痛经的病机、治法进行归纳总...

专题研究丨中风后遗症气虚血瘀，试试中医

中风后遗症可能导致气虚和血瘀的情况，中医常采用综合治疗的方法来调理患者的身体。本文介绍一些中医治疗中风后遗症的方法。 一中药调理 中药调理在中医治疗气虚血瘀的中风后遗症中发挥着重要的作用。这种综合的治疗方法注重平衡身体的气血，通过中药的选用...

家庭问诊丨面对突发心肌梗死，家人必须了解的急救知识

急性心肌梗死（以下简称“心梗”）是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧引起的心肌坏死，是比较常见的心血管疾病，特点是起病急、危害大。心梗病情发展较快，发病后若没有得到及时救治，会增加死亡风险，对患者的生命安全造成严重负面影响。但多数患者对突发心梗的...

家庭问诊丨急性呼吸衰竭的急救措施

急性呼吸衰竭起病较急，对患者身体健康的危害较大，预后效果不理想，死亡率较高，因此，一定要提高对此类疾病的重视程度，做好相关预防工作。 一什么是急性呼吸衰竭 通常情况下，由于缺氧或二氧化碳潴留引起的各种生理功能障碍或代谢紊乱症状可统称为呼吸衰...

家庭问诊丨正确认识病毒性肝炎

2023年7月28日是第13个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“坚持早预防，加强检测发现，规范抗病毒治疗”。近年来，我国采取完善顶层设计、持续优化防控措施、提高抗病毒药物可及性等手段，病毒性肝炎防控工作成效显著。新发感染者数量大幅减少，...

家庭问诊丨注意！肩膀痛可能是肩袖损伤

日常生活中，很多人都经历过肩膀痛的情况，如果肩膀痛具有持续性，且经过休息后没有得到缓解，那么有很大概率是出现了肩袖损伤。很多人都不了解肩袖损伤，也不知道肩袖损伤的危害，导致出现肩袖损伤之后常常被忽视，错过最佳的治疗时机。因此，本文针对有关肩...

家庭问诊丨影像科辐射安全知识早知道

提到影像科，大家都会想到辐射问题，许多人在进行影像检查时都有点担心，害怕检查过程中受到辐射，实际上并不是所有的影像学检查都有辐射。在平时的生活中，大家都有可能接受影像学检查，下面就为大家介绍一些关于影像科辐射安全的知识。 一电离辐射 存在于...

家庭问诊丨得了脂肪肝，我该怎么办

引言 脂肪肝是由于大量脂肪组织在肝细胞内堆积导致的肝脏脂类的代谢紊乱。正常人的肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上50%以上肝细胞有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。随着能量密集...

家庭问诊丨房间隔缺损的常见检查和治疗方法

房间隔缺损是常见的先心病之一，婴幼儿期大多没有明显的临床症状，仅胸骨左缘可闻及收缩期杂音，极少数患者早期出现心力衰竭。但随着年龄的增长，特别在成年以后，会出现肺动脉高压、影响心脏功能的情况。如果能在病情初期获得及时、有效的治疗，患者寿命可得...

家庭问诊丨牙齿矫正全攻略

牙齿矫正通常是指通过口腔技术手段，修整牙齿排列不齐、牙齿形态异常、牙齿色泽异常的治疗过程。牙齿矫正有多种方法，如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等，要根据个人牙齿的实际情况和牙颌畸形种类等，再综合个人要求选择治疗方法，每种方法各有优缺点，不同...

家庭问诊丨带你了解超声心动图

超声心动图是近年来被广泛应用的一项无创心脏检查技术，可以应用于多种类型心脏疾病的检查，为临床诊断心脏类型疾病提供有效依据。超声心动图近些年已经广泛应用于临床，对其应用的规范优化进行科普，有助于提高大众对超声心动图的认知，从而提高患者在临床诊...

家庭问诊丨血脂异常病人怎么吃

血脂异常是一类较常见的人体内脂蛋白代谢异常疾病，主要包括总胆固醇（TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）、甘油三酯（TG）升高和（或）高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）降低等。临床早期症状不明显，难以自我察觉，多在抽血化验时发现，需要在改善...

家庭问诊丨了解胃溃疡，守护胃健康

胃溃疡患者通常会出现恶心、呕吐、吐酸水、胃灼热（烧心）、上腹不适等症状，很多人不了解胃溃疡的病因，其实它与我们的生活息息相关，饮食、情绪、遗传、吸烟、饮酒、环境变化等都会导致胃溃疡的发生，下面为大家介绍有关胃溃疡的知识，让我们一起守护胃健康...

康复护理丨提高高血压患者生活质量的方法

《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国18岁及以上居民高血压患病率为27.5%，患者人数已经超过2.45亿。其中18～44岁居民高血压患病率达到了13.3%。高血压不再是中老年人的“标配”，一些年轻人也成为高血压患者。高血压疾病是一种慢...

康复护理丨出血性脑卒中的中医护理

脑卒中是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，包括缺血性卒中和出血性卒中。缺血性卒中的发病率高于出血性卒中，占脑卒中发病率总数的60%～70%。出血性脑卒中是一种常见的脑血管疾...

康复护理丨关爱癌症患者的13种心理护理方法

癌症是一种主要起源于人体上皮组织部位的恶性肿瘤，生长速度非常快，并且具有较强的侵袭性，极容易累及患者原发部位的邻近器官。近年来，随着癌症诊断技术和治疗技术的不断发展改进，癌症患者的五年生存率已经达到84 %。从精神病学和心理学角度分析，临床...

康复护理丨为什么会吞咽困难？如何安全进食

吞咽困难是食物从口腔运送到胃里的过程中出现障碍的表现，是由下颌、双唇、舌、软腭、咽喉、食管等器官结构或食管功能受损导致的摄食障碍，会造成营养不良、误吸、窒息、心理疾患、吸入性肺炎甚至死亡，严重影响患者及其家属的生活质量。 一导致吞咽困难的疾...

康复护理丨脑卒中恢复期怎样做好家庭护理

脑卒中又称中风、脑血管意外，对人类的健康有严重影响，会导致患者认知功能、运动功能、神经功能等受损。随着医疗技术的持续进步，脑卒中的死亡率明显降低。但由于多数患者及其家属对疾病相关知识了解较少，恢复期的自我护理能力较差，未能高效地开展居家护理...

康复护理丨如何做好无偿献血者的心理护理

[内容提要]无偿献血是一种无私奉献的社会公益行为，对拯救他人生命起着至关重要的作用。本文旨在探讨如何做好无偿献血者的心理护理工作，通过提供准确、清晰的服务和指导，给予积极互动与心理沟通，创造舒适放松的献血环境，运用心理舒缓术等有效措施，为无...

康复护理丨慢阻肺与肺康复治疗

慢阻肺是临床常见疾病，多见于老年人、长期吸二手烟者、长期处于空气污染严重环境内者。该病对患者的生活质量影响较大，因此一定要重视慢阻肺的治疗。 一关于慢阻肺 （一）慢阻肺的临床表现 1典型症状 活动后呼吸困难，常于剧烈活动后出现，之后会逐渐加...

康复护理丨接受冠心病介入治疗后应怎样护理

冠心病介入手术是一种被广泛使用的治疗冠心病的方法，它通过介入导管将药物或支架等植入冠状动脉，以扩张狭窄的血管或植入支架来改善血液流通情况，从而减轻或消除冠心病症状，降低心脏事件的发生率。冠心病介入手术的术后护理非常重要，它是患者恢复健康的重...

康复护理丨急性胰腺炎患者的居家康复指南

[内容提要]急性胰腺炎是指多种病因导致的胰酶在胰腺内被激活，引起胰腺组织自身消化、水肿、出血甚至坏死的一组临床综合征，是临床上常见的急腹症之一。目前的治疗方法以对症支持治疗为主，结合使用抗生素等药物控制病情。为减少患者的住院时间和医療费用，...

康复护理丨住进妇产科，更需要人性化护理服务

[内容提要]观察与分析人性化护理服务在妇产科的临床应用效果。在我院妇产科随机选择174名患者，以双盲法将患者分为对照组（87人）和观察组（87人），分别提供常规护理服务和人性化护理服务，比较护理服务效果。护理后观察组患者依从性高于对照组、生...