水也不能随便喝 不同体质的人饮水也应有区别

打开文本图片集

水也不能随便喝 不同体质的人饮水也应有区别

一切生命都离不开水的滋润。《中国居民膳食指南（2016）》建议：成年男性每天饮水量1700毫升，成年女性每天饮水量1500毫升。这个量既包括直接喝进去的水，也包括食物中所含的水。从中医角度讲，体对水的需求量不是一成不变的，受个体质、年龄、身体活动甚至是季节影响。（剩余2349字）

网站仅支持在线阅读（不支持PDF下载），如需保存文章，可以选择【打印】保存。