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失眠症:让你睡不着
失眠癥是最常见的睡眠问题,它指的是,患者即便有充足的时间,也不能产生足够的睡眠量。失眠有几种不同的类型:入睡困难;睡眠无法持续;醒得过早。不幸的是,几种类型并不矛盾,它们有可能出现在同一位患者身上。
一般认为,大部分人失眠的原因是心理困扰,成语“夜不能寐”“辗转反侧”即表达了这种情景。(剩余715字)
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夜间作怪的家伙
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