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颈肩包括颈椎和肩关节两部分。颈椎指位于头以下、胸椎以上的颈椎骨，共7块。肩关节则是上肢与躯干连接的部分，由肩胛骨关节盂和肱骨头构成。颈肩不仅支撑头的重量，还是机体完成各种上肢运动，如提物、写字、打字、打球等的基础。由于长时间玩手机、久坐、工作过劳等不健康生活方式的影响，许多人年纪轻轻颈肩却早已发生劳损，出现令人难以忽视的颈肩疼痛等症状。（剩余1792字）
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