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摘要:男子体操运动员若想在比赛中取得优异成绩,首先需要较好地体能基础,体能的差距不单与比赛成绩相关,还会对之后的运动生涯和职业发展产生影响。因此,本文采用文献资料法、专家访谈法等研究方法,以体操专项特点为基础,分析得出各项目技能发展的体能需要给出针对性的上肢、下肢和核心力量训练方法,明确体操专项体能训练中应该遵循的训练原则,以期为男子体操的体能训练实践发展起到积极影响。(剩余7713字)
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男子体操运动员专项体能训练方法探究
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