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大多数血液病患者的体质比较虚弱,似乎跟运动无缘。天津中医药大学第一附属医院血液科医生史哲新表示,无论什么样的患者,只要头脑清晰、四肢能动,都可以运动,只不过方式和强度不同而已。中医养生中有两种运动形式,即静运与动运。一般的行走、跑步、游泳、健身都是动运,而静运主要包括静坐、练八段锦、打太极拳等。静运的原理是通过调整呼吸、放松身心、调和阴阳,达到平衡人体气血的目的。(剩余242字)
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体质虚弱也可以静运锻炼
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