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中医药膳中有很多可以代茶饮或者做茶点的食疗方,均有健脾消食养胃的功效。
消食導滞的山楂麦芽茶
山楂具有促进胃酸分泌、消肉食的作用,而生麦芽多用于消解米面食积,所以在吃大餐后来一杯山楂麦芽茶,对养护脾胃是再好不过了。
原料:山楂10克,生麦芽10克。
制法:山楂洗净、切片,与麦芽同置杯中,倒入开水,加盖泡30分钟,代茶饮。(剩余738字)
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健脾养胃食疗方
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