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随着我国老龄化进程的加快,老年人的健康问题受到高度重视,而目前老年人最容易出现的健康问题就是缺钙。老年人的生理特点决定了他们的钙质流失加快,钙吸收能力下降,导致钙的需要量相对增加,而实际情况是,老年人的钙常摄入不足。
老年人的钙需要量要高于普通成年人
在我国,60岁以上老年人,因为缺钙导致的骨质疏松发生率接近40%,其中女性发病率更高,约为49%;男性稍低,约为23%。(剩余1741字)
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老年人怎么吃才能高效补钙
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