老年人

2026年02期

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《老年人》（月刊）创刊于1986年，是老人安度晚年的读物，儿女孝敬父母的礼品，社会关爱长者的月刊。《老年人》自创刊以来，... 展开

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乐把暮年当童年 老小老小。老和小，人生的两个阶段。童年时候，天真，快乐，无拘无束，对世间一切事物，充满好奇。这是人性使然。然而，一个人渐渐老去，这是自然规律，抗拒不了。有些人，人老了，却仍然保存一颗童心，好奇世间一切事物，快乐地过着每一天，被人称作老“玩...

炭河古城的前世今生 被称为“安宁之乡”的湖南宁乡，20世纪30年代末和50年代末，因为四羊方尊和人面纹方鼎的出土而闻名海内外。2004年，这两件国宝的出土地黄材镇炭河里，因发现西周城址和墓葬区而被评为该年度“中国十大考古新发现”。从此，炭河里这座沉睡了3000...
百年烛照，大爱无私 她以壮阔人生为笔，以无私大爱为墨，在时间的卷轴上写下一行字：奉献，是共产党人一生最完整的注解。直至最后一刻，她也要成为一束光，照亮他人的黎明。她就是湖南省离休干部黄厚瑜。蜡炬成灰：人生最后一次奉献社会 2025年12月17日16时05分...
老幼共托，绘就民生幸福新图景 长沙市开福区秀峰街道东华社区善孝堂居家养老服务站，是一家“老幼共托”机构，71岁的林奶奶在这里养老。每天到了放学时间，社区里的一些孩子也会到这里参加托管服务。“孩子们一进来，就叫我林奶奶，我听了好高兴！”林奶奶开心地说道。记者目睹的这一幅...
非配偶尽主要扶养义务，有权分遗产吗 两位离异单身的中年人经同学做媒开始了同居生活。25年时间里，两人相互依赖、相互照顾。当男方去世后，其女儿以唯一法定继承人的身份要求全额取得父亲的遗产时，女方是否有权要求分割相关款项？同居相伴25年，非法定继承人成被告时光回溯到1997年...
美好的双向奔赴 美好的双向奔赴王承良 1月6日，一段温暖视频刷屏全网：湖南湘西土家族苗族自治州泸溪县的乡间小路上，司机减速礼让学生，孩子们误以为砖头挡路，主动弯腰捡拾，同伴纷纷加入。这个源于“误解”的小事，经《人民日报》视频号发布后，收获无数点赞，迅速暖...

张伟：从炊事兵到翻译家 1957年出生于的，是一位有着多重身份的跨界从业者。从连队炊事兵到英语翻译家，从文学爱好者到文化传播者，他人生的每一个转折点，都镌刻着时代的印记与奋斗的底色。爱学习的炊事兵 1977年，从新兵连集训后，被分配至某部原汽车十三团一营一连。到...
“银球”里的青春密码 每当遇见老朋友时，我总被追问：“老唐，你怎么越活越年轻？”我总会挥挥手中的乒乓球拍，神秘地回答：“我有几十年炼成的‘灵丹妙药’呢！”我这个“老顽童”，再过一年就满80岁了，可体检报告上的各项指标，常让医生惊叹：“唐老这身体，也就六十出头的状...
一个知青的“银环”记忆 1974年，高中毕业的我响应国家“上山下乡”的号召，满怀忐忑与憧憬，来到河南省辉县高庄公社前郭雷大队，成为一名知青。在这片土地上，我度过了一段艰苦而意义非凡的岁月，其中最难忘的，便是与豫剧《朝阳沟》相伴的演出时光。 1976年春节前，大队为...
我家亮妹的婚姻 在新中国成立前出生的老一辈中，婚姻大多由父母包办，不少人在互不了解的情况下凑合成家。但也有人敢挣脱世俗束缚，为追求幸福婚姻勇敢抉择，我家亮妹，便是这样一位有主见、敢抗争的妹妹。 1945年，亮妹约莫三岁，家里来了三位客人。领头的老太太人称翠...
山间草木 石竹花开了，在外婆新房前坪的花坛里。花朵小巧单薄，乍看并不起眼，簇拥在一处却愈发鲜艳夺目。五六丛石竹花灿然盛放，我与爱人刚下车便映入眼帘。初识这花时，我竟叫不出名字，还是用微信“扫一扫”才知晓。外婆笑着告诉我：“这花生命力旺得很，两年前从...

石伯娘 已经成了习惯，每日黄昏时候，石伯娘总会独自行至村头的十字路口，用那双浑浊的眼睛，循着村头通往外面世界的那条简易公路，久久地凝望。村头有一棵三人合抱的槐树，春去秋来，叶绿叶黄，就连老辈人也说不清楚，这槐树究竟有几多年月了。我问过祖母，可祖母也...
我的妻子叫“小芳” “村里有个姑娘叫小芳，长得好看又善良，一双美丽的大眼睛，辫子粗又长…”一首《小芳》的歌，唱出了千百万下乡知青的集体记忆。我也有个“小芳”，她是我的妻子王艳芳。她中等身材，大眼睛，耳后扎着两根短辫，一副文质彬彬的模样。认识她的人，都亲切地叫...
我在七里山的五年 1970年代的七里山，是湖南宁乡西部的一个偏远山区，西北部与安化接界。这里山高路陡，全县最高峰扶王山，海拔880多米，就在七里山公社域内。百姓形容说：“山高石头多，出门就爬坡，稻谷产量少，天天吃红薯。”由于自然条件差，百姓生活困难，工作条件...
犹忆儿时“送恭喜” 人到耄耋之年，过年时我仍会忍俊不禁地想起儿时“送恭喜”。在我的老家湘阴，过去有句俗语说：“大人望插田，小孩望过年。”每到大年三十，吃过年饭，我们本屋场一大群小孩子，就都拿着父母亲为我们准备好的灯笼和布袋子，坐在门口盼天黑常常等不到天黑，我...

八路军南下支队的入湘征战 王震、王首道领导的八路军南下支队入湘征战，是中国革命战争史上的一段光辉篇章。他们在湖南这片热土上，与日伪军展开了艰苦卓绝的战斗，为湖南的抗日斗争和革命事业发展作出了重要贡献。湖南党政军民对南下支队的大力支持与协助，也展现出了军民团结一心、共...
“中共五老”究竟有哪几位 中共党史上著名的“五老”指的是谁，究竟是几个人？一般来说，“五老”肯定是五个人，但不同时期的“五老”合起来，又不止五人。让我们由近及远，来看看他们都是谁。延安五老 1940年1月15日，中共中央为刚到延安不久的吴玉章补办六十诞辰祝贺大会，...
春秋战国时期，古人都在玩些啥 在历史的长河中，古人的休闲娱乐方式多种多样，如琴棋书画、蹴鞠投壶等，不仅展现了当时人们丰富的精神世界，更蕴含着深厚的文化底蕴。那么，生活在春秋战国时期的古人，他们平日的主要娱乐活动又有哪些呢？首先是益智类的投壶游戏。投壶起源很早，在...
古诗词里的年味 从先秦《诗经》中的“称彼兕觥，万寿无疆”，到唐诗宋词里的“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，再到明清诗文里关于守岁风俗的记录，“年”始终是中华民族的精神纽带和文化符号。这些诗词不仅是文学的瑰宝，而且是解读年俗起源、历史演变与文化内涵的“活化...

一堂生动有趣的消防知识课 消防演练现场。2025年立冬时节，的校园内洒满温暖的阳光。这个上午，校园内举行了一场别开生面的消防知识课，学校泉峰大讲坛特邀经验丰富的消防教官，为全校26个班级的班委会骨干讲解消防安全知识。教官选择从日常生活中的隐患讲起插座在超负荷使用时...
老人感言 最美好的社会图景，从来不是一代人取代另一代人，而是不同世代的智慧彼此映照、相互滋养。年轻人的 “鲜活” 与中老年人的 “深厚”，共同编织出一个更立体、更坚韧的情感网络。衡阳市 / 欧阳精华人到老年，应对外界的冷漠处之泰然，对别人的善意倍加...
曾汉斌和他的农家书屋 湖南省沅江市三眼塘镇莲子塘社区80岁的曾汉斌老人，23年前靠打工种地攒下的积蓄在家里建起了农家书屋。23年来，他通过“自购”或“化缘”积攒下16000多册图书，附近的居民、孩子、外来务工者，一有空闲就到他家来看书学习。曾汉斌（前排左）向乡...
碧泉潭边那棵松 清晨5点20分，闹钟准时响起，谭俊岳披衣下床。村里有条路急需拓宽硬化，他要在上午8点30分前赶到湘潭县交通局与领导对接工作。在村道与县道交界处，他换乘开往县城的中巴车。“谭书记，又进城办事呀！”因进城办事次数多，沿线数十台中巴车司机、售票员...

湘西人忙过年 日子一走进腊月，湘西人就忙起来了。忙什么？忙过年。在湘西，尤其是在湘西农村，家家户户都有杀年猪过年的习俗。大约在腊月初三、初四那几天，早上起床后，主妇便大火烧起一锅水，男人就去扛来专门用来杀猪的大盆，请来屠夫。水烧开后，请来帮忙的几个后...
《老年人》杂志给我带来了人生新活力 退休之后，我曾以为自己会被卷入“无岸”的空白，却在一纸墨香里，与《老年人》杂志不期而遇。它像一盏澄澈的灯，照着我缓步过午后长廊的身影，也照见了心底尚未熄灭的星火。一个阳光灿烂的日子，我坐在湖南省老干部大学阅览室里，随手翻开一本《老年人》杂...
请别在村口等我 有时候很怕回老家，只因为每次回家，父母总是早早地就在村口等着我。根据导航仪提示，说好上午十点才到，可九点十分母亲的微信语音如温暖的阳光照进我的车里：“我们已经在村口了，你慢点开。”可他们越这么说，我反而把车开得更快，渴望早点见到他们。然而...
诗词曲联 丙午春联 ○ 王振远骏影三湘驰瑞雪；蹄声千里叩春风。瑶寨迎新感怀 ○ 陈华义篝薪炎火舞瑶川，长鼓声酣贺岁先。桂魄流辉凝吊阁，虹霓幻影醉星澜。青衿志已书千卷，白首心仍系故阡。桑陌未喧春信晚，犹将余热荐尧天。马年将至感怀 ○ 何...
寒冷时节粥飘香 早春仍然寒冷，各种粥既美味又御寒。坊间也流传一些大家耳熟能详的粥歌：若要不失眠，煮粥加白莲；要想皮肤好，米粥煮红枣；气短体虚弱，煮粥加山药；治理血小板，花生衣煮粥；心虚气不足，桂圆煨米粥；要治口臭症，荔枝能除根;清退高热症，煮粥加芦根；血...
漫画摘登 回首旧岁不容易，多少艰辛成记忆。笑盼来年行好运，但愿事事皆如意。过了腊八就是年，儿孙满堂心特甜。其它啥事都不管，只需准备压岁钱。...
如何用手机拍出有动感的照片（一） 生活是由无数流动的瞬间组成的：孙儿的嬉笑打闹、老伴在厨房忙碌、老友下棋时落子…您想用手机记录下这充满动感的景象，却发现拍出来的照片总是显得模糊凌乱，根本捕捉不到清晰的瞬间。其实把动感的瞬间拍清晰，在摄影里还是最基础的要求。如果用相机拍摄，...

守护骨骼健康的“火眼金睛” 在人口老龄化加速的今天，骨质疏松、骨关节炎、骨折等骨科疾病，已成为威胁老年人生活质量的重要问题。计算机断层扫描（CT）凭借其高分辨率、三维成像的优势，能够清晰显示骨骼的细微结构，成为老年骨科疾病诊断的“火眼金晴”。但对于CT检查究竟能解决老...
心梗前兆！这几件事千万别做 急诊室中，心梗救治速度直接决定生死。错过最佳救治时间可能留下严重后遗症甚至猝死，很多人知道心梗发作要打120，但面对前兆症状仍易犯致命错误。今天急诊医生就科普心梗前兆识别方法，以及除打120外绝对不能做的事谈一谈。一、先认清：这些信号，可...
破解误区，腰硬联合镇痛全知道 作为父母或祖父母，我们都希望自己的女儿、孙女在经历分娩这一人生大事时，能够少一些痛苦，多一份安心。如今，一种名为“腰硬联合镇痛”的技术正帮助无数准妈妈实现这一点。了解它，不仅能消除我们心中的疑虑，也能在孩子们需要建议时，给出更科学的支持。提...
流感和普通感冒的区别 门诊中，常有人问：“发烧流鼻涕，怎样判断是流感还是感冒？”两者症状相似，但处理重点不同。掌握以下特点，有助于判断是居家观察还是及时就医。起病与症状：急缓有异流感起病急骤，常突发高热，体温可达39～40∘C ，伴寒战、明显乏力、食欲不振，...
记性力下降，5个认知训练可尝试 随着年龄增长，记忆力减退是常见现象，不少人因此寻求药物干预。事实上，相较于盲目服药，通过日常认知训练来激活大脑、提升神经可塑性，是更为安全可行的选择。以下介绍五个简单易行的认知训练方法，建议老年人每日坚持练习约10分钟，有助于改善记忆功能。...
健康生活，远离癫痫发作诱因 癫痫是一种常见的慢性脑部疾病，具有反复发作的特点。然而，多数的癫痫发作并非“突然发生”，而是存在明确的诱发因素。通过合理的生活方式干预和有效规避诱因，可以显著减少发作频率，甚至实现长期稳定。对普通人而言，了解这些诱因，也有助于更好地理解和支...
守护生命的“铁肺”：呼吸机日常保养指南 呼吸机是呼吸系统重疾患者的“铁肺”，其稳定运行直接关系到生命安全。维护不当易导致设备故障、治疗中断，甚至引发感染或参数偏差。在呼吸机走入家庭的时代，患者家中的陪护者也要和医护人员一样，掌握日常维护要点，保障患者的安全。 1.气道回路：感染防...
从《黄帝内经》看老年人春季养生 1 《黄帝内经》春季养生理论《黄帝内经》中“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少”的养生理论，在于顺应自然规律，...