用“生存三角”拯救年底焦虑

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正值岁末，很多人都会产生年底焦虑。

曾任英国军事部门首席生存教练的约翰·哈德森提出一个观点。他认为，在绝境中，最重要的不是装备，而是“希望”。他发现，那些在极端环境中活下来的人，有一个共同特征：他们对“希望”有着很强的坚定感。

哈德森提炼出一个公式——希望= 未知+掌控感

未知，意味着事情还没到绝境，还有可能性。（剩余1201字）

试读结束

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