战胜预期性焦虑

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心理学家正在创建和强化健康思维模式，以帮助处于人生重要转折期的人们应对因未来不确定性而产生的恐惧和焦虑。

毕业季给应届毕业生带来了期待未来的兴奋，同时也带来了对未来不确定性的预期性焦虑。这种焦虑可表现为情绪和身体上的一些症状，一些人可能会产生过度的恐惧感或警觉性。可以说，这是一段令人兴奋而又焦虑的人生旅程。（剩余3334字）

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