合理饮食 筑牢疾病预防第一道防线

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“病从口入”深刻揭示了饮食与健康的密切关联，现代医学已证实，心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的发生均与不合理的饮食结构密切相关。《中国居民膳食指南》是科学饮食的权威指引，唯有将其核心原则切实落实到日常饮食中，才能筑牢疾病预防的第一道防线。

读懂膳食指南

《中国居民膳食指南》以营养学研究为基础，核心涵盖多样、均衡、适度三大原则。（剩余1000字）

试读结束

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